跑步機(jī)與實(shí)地跑哪個(gè)效果更好(跑步機(jī)的效果和實(shí)際跑步有多大差別？) 跑步機(jī)的效果和實(shí)際跑步有多大差別？總的來說，在的跑步機(jī)上跑步比實(shí)際跑步容易得多，沒有風(fēng)和路況的影響。在跑步機(jī)上跑步比在柏油路上跑步節(jié)省20%左右的體力，所以如果在碎石路... 2023-03-10 3825次瀏覽
減肥慢跑穿什么鞋子(想跑步健身減肥，哪款跑鞋比較好？) 想跑步健身減肥，哪款跑鞋比較好？(1)水泥路硬度高，不是跑步的好地方。(2)重物落地的沖擊力比其他的大。再加上水泥地面，你需要好的緩震跑鞋。絕對不適合赤腳系列和競速系列... 2023-02-08 1640次瀏覽
