減肥是不是要先跑步 減肥是應(yīng)該先練器械還是先跑步？ 減肥是應(yīng)該先練器械還是先跑步？一般來(lái)說(shuō)，減肥要先跑步，再用器械，跑有氧運(yùn)動(dòng)減脂，用器械無(wú)氧運(yùn)動(dòng)塑形，相輔相成。0-@qq.com一般來(lái)說(shuō)，減肥要先跑步，再用器械，跑有氧... 2023-01-16 3550次瀏覽
