跳高技巧 如何暴增彈跳力 原地跳高技巧？原地跳高技巧首先找到一個(gè)合適的位置，距離跳高的桿子不遠(yuǎn)不近剛剛好，隨后雙臂擺動(dòng)身體下蹲蓄力，隨后奮力一躍高高跳起！如何提高自己的跳高能力？經(jīng)常訓(xùn)練，科學(xué)訓(xùn)... 2021-03-20 1997次瀏覽
