如何快速提升四百米跑步速度(400米一道怎么跑快的技巧？) 400米怎么跑得更快？400米先調(diào)整呼吸，如果你開始緊張，那么深呼吸，慢慢調(diào)整不慌張，待到感覺心跳放慢了，蹲下身來 手稱地讓血液盡量倒流回大腦。起跑時(shí)候如果道次在大位數(shù)... 2023-02-28 1355次瀏覽
