幾個(gè)小技巧助你輕松跳繩(跳繩的小技巧？) 跳繩的小技巧？接下來(lái)給大家分享一些跳繩的小技巧。跳繩的姿勢(shì)有說(shuō)下半身可以雙腳結(jié)合的方法。高抬腿法和踢小腿法通常是跳多核的高抬腿。開(kāi)始這方面的練習(xí)，這樣你的腿會(huì)抬得很高，... 2023-03-02 1809次瀏覽
