運(yùn)動(dòng)控制系統(tǒng)第五版 健身一年多，想更專業(yè)的學(xué)習(xí)各種健身理論知識(shí)怎么開始？
健身一年多，想更專業(yè)的學(xué)習(xí)各種健身理論知識(shí)怎么開始？第一是營養(yǎng)學(xué)，然后是人體解剖學(xué)，肌肉的運(yùn)動(dòng)原理和模式是基礎(chǔ)。
健身一年多，想更專業(yè)的學(xué)習(xí)各種健身理論知識(shí)怎么開始？
第一是營養(yǎng)學(xué)，然后是人體解剖學(xué)，肌肉的運(yùn)動(dòng)原理和模式是基礎(chǔ)。