您知道什么是垃圾食品嗎？它們有什么共同的特點(diǎn)？你好，我是平美廚師。我很高興回答你的問(wèn)題[畢欣]“什么是垃圾食品？”指超出人體營(yíng)養(yǎng)需要的食物，只提供一些額外的食物。示例：油炸食品、腌制食品、加工肉類食品

您知道什么是垃圾食品嗎？它們有什么共同的特點(diǎn)？

你好，我是平美廚師。我很高興回答你的問(wèn)題

[畢欣]“什么是垃圾食品？”

指超出人體營(yíng)養(yǎng)需要的食物，只提供一些額外的食物。

示例：油炸食品、腌制食品、加工肉類食品、餅干食品、汽水飲料、方便食品、罐頭食品、李子果脯食品、冷凍甜食、燒烤食品。

[Bixin]“垃圾食品的共同點(diǎn)”

垃圾食品含有非常高的脂肪、糖、鹽和熱量。如果我們經(jīng)常吃東西，會(huì)導(dǎo)致肥胖、記憶力減退和視覺(jué)協(xié)調(diào)障礙。這些食物含糖量高，也會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

小貼士：我們應(yīng)該少吃垃圾食品，多吃新鮮水果和蔬菜。

感謝您的邀請(qǐng)，希望我的回答能對(duì)您有所幫助

有什么垃圾食品？

含有多種食品添加劑的食品統(tǒng)稱為垃圾食品。當(dāng)然，這些食品添加劑大多是化學(xué)和物理合成的，非天然加工的。但該類食品中的添加劑本身及其用量符合國(guó)際或國(guó)家食品加工安全生產(chǎn)和消費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。