高血壓患者，平時如何監(jiān)測血壓最有效？鼓勵高血壓患者在家使用國際認可的血壓計，以確保測量的準確性。許多病人會詢問矯正方法。他們可以聯(lián)系盒子上的廠家（上面有聯(lián)系電話），然后寄回廠家進行更正，每年可以更正一

高血壓患者，平時如何監(jiān)測血壓最有效？

鼓勵高血壓患者在家使用國際認可的血壓計，以確保測量的準確性。許多病人會詢問矯正方法。他們可以聯(lián)系盒子上的廠家（上面有聯(lián)系電話），然后寄回廠家進行更正，每年可以更正一次。

那么，正確的方法來測量血壓。測量血壓前，排空膀胱，靜坐5-10分鐘。一般來說，坐著測量血壓。血壓計與心臟處于同一水平。測量兩到三次，間隔超過一分鐘，取平均值。此外，建議同時記錄心率。對于高血壓患者，應同時進行心率管理，建議心率控制在80次/min以下。第三，血壓測量時間適宜。建議在早晨起床后1小時內及服藥前第一次測量血壓，以了解降壓藥是否能覆蓋早晨服藥前的時間段。晚上睡覺前，第二次測量血壓，了解降壓藥是否能控制夜間血壓，患者是否有高血壓（白天低血壓，晚上高血壓）。有條件的患者可以在上午10點左右和下午4點左右測量血壓，因為這是一天中血壓最高的兩個時段。對于高血壓的診斷期、降壓藥物的調整期和天氣變化期，以上血壓監(jiān)測更為重要。如果血壓控制不好，應及時找醫(yī)生調整降壓藥物。

對于高血壓患者，除了做好血壓管理外，還要注意其他心血管危險因素及并發(fā)疾病的篩查，綜合管理，才會得到最大的好處。