網(wǎng)站建設(shè)公司 創(chuàng)業(yè)壓力很大，創(chuàng)業(yè)者怎樣擺正自己的心態(tài)？
創(chuàng)業(yè)壓力很大，創(chuàng)業(yè)者怎樣擺正自己的心態(tài)？你支持年輕人沒有一點存款就去創(chuàng)業(yè)嗎？每天心情都特別焦慮煩躁怎么辦？你可以改變認知中的非理性觀念，挽救他們的不良情緒，獲得更快樂的生活。理性情緒行為療法認為，觸發(fā)
創(chuàng)業(yè)壓力很大，創(chuàng)業(yè)者怎樣擺正自己的心態(tài)？
你支持年輕人沒有一點存款就去創(chuàng)業(yè)嗎？
每天心情都特別焦慮煩躁怎么辦？
你可以改變認知中的非理性觀念，挽救他們的不良情緒，獲得更快樂的生活。
理性情緒行為療法認為，觸發(fā)情緒的不是事件本身，而是你對事件的感知決定了情緒的方向和事件的演變。
方法：1。無條件地接受自己，2。無條件接受他人。量化困難，作者：阿爾伯特·埃利斯