銀耳雪梨的做法 用料雪梨 1個(gè)泡發(fā)銀耳 70克冰糖 35克水 步驟1。銀耳提前浸泡，冰糖和雪梨準(zhǔn)備好了2.浸泡好的銀耳撕成小朵，洗凈備用3、雪梨洗凈，切成小塊4、鍋中加水，倒入切好的梨塊、銀耳5

銀耳雪梨的做法

用料雪梨 1個(gè)泡發(fā)銀耳 70克冰糖 35克水
步驟1。銀耳提前浸泡，冰糖和雪梨準(zhǔn)備好了
2.浸泡好的銀耳撕成小朵，洗凈備用
3、雪梨洗凈，切成小塊
4、鍋中加水，倒入切好的梨塊、銀耳
5、加入冰糖，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)左右
6.潤肺除噪的冰糖銀耳雪梨湯就好了。又甜又好吃。

冰糖雪梨的功效是什么？

銀耳雪梨做法？

1.銀耳、木耳用開水浸泡，清洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻塊。
2.將切好的火龍果和雪梨塊與銀耳、木耳和冰糖一起加水，用文火煮一小時(shí)。同時(shí)，煮青豆備用。
3.將燉湯放入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞。

銀耳雪梨湯的做法？

銀耳雪梨紅棗湯功效：
1.梨具有降血壓、養(yǎng)陰清熱的作用，因此高血壓、肝炎、肝硬化患者常吃梨是有益的。雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此，對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染患者的咽干、瘙癢、疼痛、啞巴、痰稠、便秘和尿紅有很好的效果。3.銀耳能提高肝臟解毒能力，保肝。銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎和肺原性心臟病有一定療效。銀耳能增強(qiáng)人體新陳代謝，血液循環(huán)旺盛，改善各組織器官功能，增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚細(xì)嫩光滑。銀耳雪梨棗湯的做法:原料:銀耳20克，雪梨30克，紅棗10克，冰糖少許。做法:1。銀耳用水泡發(fā)，洗凈撕成小塊
2、雪梨洗凈去皮去核，切成小塊
3.銀耳和雪梨紅棗一起放入砂鍋中，加入適量水煮至米爛粥稠，出鍋時(shí)加入冰糖。擴(kuò)展數(shù)據(jù):銀耳中的膳食纖維可以幫助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。紅棗能養(yǎng)血安神，滋補(bǔ)脾胃，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。如果上班族吃紅棗，可以增加食欲，緩解緊張。銀耳具有滋陰清熱、益氣補(bǔ)血的功效，是藥食兩用的好產(chǎn)品。雪梨銀耳湯止咳潤肺。支氣管炎、支氣管炎擴(kuò)張、肺結(jié)核患者夏季容易生病咳嗽，可服用銀耳雪梨湯治療。取銀耳6克、雪梨1克、冰糖15克，將銀耳浸泡至湯稠，然后將雪梨去皮核，切片加入湯中煮熟，再加入冰糖。銀耳含有大量礦物質(zhì)，能有效防止鈣流失。