奶片的功效與禁忌 奶片有什么危害？奶片的主要原料是什么？ 牛奶片以其快速、方便、口味多變的特點(diǎn)深受兒童的喜愛。家長(zhǎng)們或多或少地?fù)?dān)心：牛奶片是健康的零食嗎？你能讓孩子們隨便吃嗎？一些家長(zhǎng)認(rèn)為

奶片的功效與禁忌

奶片有什么危害？

奶片的主要原料是什么？

牛奶片以其快速、方便、口味多變的特點(diǎn)深受兒童的喜愛。家長(zhǎng)們或多或少地?fù)?dān)心：牛奶片是健康的零食嗎？你能讓孩子們隨便吃嗎？一些家長(zhǎng)認(rèn)為，無論如何，牛奶片是由牛奶制成的，牛奶片含有蛋白質(zhì)和鈣，這對(duì)孩子們有好處。他們可以根據(jù)孩子的氣質(zhì)隨意食用。多吃也可以補(bǔ)充鈣。然而，牛奶片不適合多吃。吃得太多對(duì)健康有害。
奶片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高
1.奶片質(zhì)量參差不齊，魚龍混雜。
由于中國(guó)尚未發(fā)布統(tǒng)一的奶片行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，制造商可以自行決定奶片的生產(chǎn)和成分，因此奶片的質(zhì)量無法得到保證，也不排除個(gè)別制造商為了節(jié)約成本，回收過期牛奶，甚至過期牛奶不愿使用，直接與精華和淀粉混合。
2.奶片營(yíng)養(yǎng)不如鮮奶。
從奶片的配料表可以看出，奶片的主要原料是奶粉。當(dāng)將新鮮牛奶制成奶粉時(shí)，需要進(jìn)行脫水處理，在處理過程中會(huì)失去一些營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)奶粉再次加工成奶片時(shí)，更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)將不可避免地被破壞。因此，牛奶片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不能等同于奶粉。
牛奶片中含有添加劑，過量食用會(huì)危害兒童的健康
一些細(xì)心的家長(zhǎng)在購(gòu)買時(shí)會(huì)仔細(xì)查看奶片的成分表，發(fā)現(xiàn)很多奶片都含有添加劑。除了奶粉和白砂糖，還有植物脂肪粉、酸味劑、甜味劑和香精等添加劑。特別是，我們都知道植物脂肪粉中含有的反式脂肪酸不僅對(duì)兒童的健康有害，而且會(huì)影響智力發(fā)展。此外，大多數(shù)牛奶片都添加了可食用的精華，味道很重。兒童長(zhǎng)期或大量食用會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重?fù)p害神經(jīng)系統(tǒng)，影響兒童健康成長(zhǎng)。