什么是抗氧化概念 抗氧化的含義和意義？抗氧化的含義和意義？ 抗氧化是“抗氧化自由基”的簡稱，英文為Anti-Oxidant，指人體因連續(xù)接觸外界，包括呼吸(氧化反應)、外界污染、輻射等因素

什么是抗氧化概念

抗氧化的含義和意義？

抗氧化的含義和意義？

抗氧化是“抗氧化自由基”的簡稱，英文為Anti-Oxidant，指人體因連續(xù)接觸外界，包括呼吸(氧化反應)、外界污染、輻射等因素，不斷在人體內產(chǎn)生自由基。
皮膚在與外界接觸時會產(chǎn)生自由基。這些自由基是皮膚老化的罪魁禍首，抗氧化劑是為了對抗這些自由基，減少自由基對皮膚的傷害，從而延緩衰老。例如，防曬霜和多吃含有維生素的水果是抗氧化劑的一部分。
氧化是不可避免的，但我們可以最大限度地對抗皮膚氧化，因為自由基對皮膚的損害一直在發(fā)生，皮膚氧化隨時威脅著美麗，人體皮膚氧化的表現(xiàn)很多，主要包括膚色暗沉、膚色不均、皮膚干燥、細紋和斑點。
越來越多的研究表明，抗氧化劑是防止衰老的重要一步，因為自由基或氧化劑會分解細胞和組織，影響代謝功能，并導致不同的健康問題；如果過度的氧化自由基可以消除，許多與衰老相關的疾病可以預防。
在日常生活中，我們應該服用足夠的抗氧化劑來延緩身體的退化，防止皮膚老化，并始終保持年輕；抗氧化劑可以在天然飲食中找到，被稱為三種抗氧化劑維生素C、維生素E和β-胡蘿卜素。
蝦青素在自然界中被稱為抗氧化劑之王，它的抗氧化能力是維生素C6000次，是維生素E的1000倍，是β-100倍于胡蘿卜素的功效；它們可以利用自身結構的特來穩(wěn)定多余的自由基電子，防止細胞老化，起到抗氧化作用。