老東北美食豆腐燉海帶做法？練習(xí)：材料：海帶、鮮豆腐、五花肉、鹽、蔥花、姜絲、蒜末、香菜、花椒粉、食用油。制作方法：1:海帶泡半小時后，切成條狀，洗凈，五花肉切片，豆腐切塊。2:將油燒開，放入蔥、姜、花

老東北美食豆腐燉海帶做法？

練習(xí)：

材料：海帶、鮮豆腐、五花肉、鹽、蔥花、姜絲、蒜末、香菜、花椒粉、食用油。

制作方法：

1:海帶泡半小時后，切成條狀，洗凈，五花肉切片，豆腐切塊。

2:將油燒開，放入蔥、姜、花椒粉炒香，將五花肉炒變色。

3:倒入醬油，翻炒片刻，加水，條狀倒入大海。

4:中火煨20分鐘，然后加入豆腐和鹽。

5: 10分鐘后，撒上香菜，翻勻，出鍋。最后，在上面撒上蒜末。

老東北美食豆腐燉海帶做法？

1.率先下海，提前洗凈，切成小條，用熱水焯幾分鐘，冷水撈出。

2.將豆腐切成小方塊。

3.大蔥洗凈，切段，辣椒洗凈，切小塊。

4.鍋里放適量油，放入蔥花和花椒炒香。

5.在海帶里翻炒均勻。

6.加入適量鹽和醬油，少量雞粉，繼續(xù)翻炒均勻。

7.幾分鐘后，加入豆腐。

8.加入清水，跳過食材，放一點醬油上色。

9.把它煨一下。燉一點湯。

老東北美食豆腐燉海帶做法？

材料：豆腐、海帶、肉絲、蔥、鹽、味精、醬油、大料。

練習(xí)步驟：

第一步：主要原料。

第二步：海帶用清水洗凈，切塊備用。

第三步：將豆腐切成小塊，放入油鍋中炸至微焦，撈出備用。

第四步：熱油，炒大丁香。在炒鍋里炒蔥花和肉絲。

第五步。將豬肉炒至出油。用醬油炒。

第六步。放豆腐和海帶，加溫水，沒有原料。燉豆腐海帶。

第七步：燉至豆腐入味，海帶軟爛，放鹽和味精，翻炒均勻。

第八步：海帶燉豆腐。

海帶絲燉豆腐的做法？

材料：豆腐、海帶、肉絲、蔥、鹽、味精、醬油、大料。

練習(xí)步驟：

第一步：主要原料。

第二步：海帶用清水洗凈，切塊備用。

第三步：將豆腐切成小塊，放入油鍋中炸至微焦，撈出備用。

第四步：熱油，炒大丁香。在炒鍋里炒蔥花和肉絲。

第五步。將豬肉炒至出油。用醬油炒。

第六步。放豆腐和海帶，加溫水，沒有原料。燉豆腐海帶。

第七步：燉至豆腐入味，海帶軟爛，放鹽和味精，翻炒均勻。

第八步：海帶燉豆腐。

海帶絲燉豆腐的做法？

海帶燉豆腐：

1.配料準備：味精10g，姜10g，鹽10g，花生油10ml，豆腐250g，干海帶20g。

2.海帶洗凈切片，豆腐切塊煮熟，撈出晾涼，切成小方塊。

3.鍋放油燒熱，放入姜末和蔥花翻炒，加水加入豆腐和海帶，燒開，小火燉30分鐘，加鹽和味精。

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它含有海帶蛋白、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素B2、鈣、鐵、鎂、鉀、碘等營養(yǎng)成分，尤其是碘，對我們的健康非常有益。

豆腐是傳統(tǒng)食品之一，具有很高的營養(yǎng)價值。經(jīng)常食用，能補中、益氣、生津止渴。用海帶、豆腐可以防治高血壓、高血脂、動脈硬化、乳腺癌等疾病。海帶燉豆腐的做法并不復(fù)雜。下面是怎么做的。

配料：豆腐、鮮海帶、蝦皮、蔥、姜、鹽、鮮味、花生油。

1.豆腐洗凈，切成三四厘米的方塊。

2.鮮海帶洗凈，馬蹄切片。

第三，準備蔥花和姜末。

4.熱鍋放涼油，姜末蔥花翻炒，蝦皮入鍋翻炒片刻。

5.將豆腐和海帶入鍋中，加入少許鹽，輕輕翻炒幾下，倒入適量清水。

6.大火燒開，中小火煨十分鐘左右，加入原味和鮮調(diào)料。

海帶絲燉豆腐的做法？

13360肉片

23360蔥花

:海帶絲洗凈浸泡在水中

43360豆腐丁備用

:鍋里放油，然后把肉和蔥花炒香。

63360加入海帶絲和豆腐，加水適量，燉15分鐘。

:放味精，就可以出鍋了。