什么奶好營養(yǎng)全面性價(jià)比高？當(dāng)然，最有營養(yǎng)的牛奶是酸奶。酸奶是由乳酸菌發(fā)酵的牛奶。它含有蛋白質(zhì)、乳酸菌、鈣和多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。具有潤膚、補(bǔ)鈣、通便、降血脂

什么奶好營養(yǎng)全面性價(jià)比高？

當(dāng)然，最有營養(yǎng)的牛奶是酸奶。酸奶是由乳酸菌發(fā)酵的牛奶。它含有蛋白質(zhì)、乳酸菌、鈣和多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。具有潤膚、補(bǔ)鈣、通便、降血脂功效。

酸奶中含有一定量的有機(jī)酸，可以促進(jìn)胃酸分泌，幫助食物消化。特別適合便秘人群。

什么牛奶含d多？

光明高鈣牛奶含d多。

光明高鈣奶是D含量高，營養(yǎng)最豐富的產(chǎn)品。只有當(dāng)100ml食物中鈣含量超過營養(yǎng)參考值的15%時(shí)，才能被標(biāo)為高鈣產(chǎn)品。光明高鈣牛奶最大程度保留了牛奶中的營養(yǎng)成分，富含脂溶性維生素A、D、E、K等。并含有天然鈣，有利于人體對(duì)鈣的吸收。

什么牛奶含d多？

蒙牛，在市場(chǎng)上買牛奶的時(shí)候，可以看看營養(yǎng)價(jià)值表，根據(jù)自己的需求購買。

超市里賣得什么牛奶？喝了有營養(yǎng)？

酸奶不錯(cuò)，純牛奶也不錯(cuò)。

一般買牛奶的時(shí)候，要看品牌。品牌沒問題，然后就看它的包裝等方面了。

當(dāng)然，純牛奶的保質(zhì)期一般只有幾天，超過一周的純牛奶就不靠譜了。

喝牛奶不僅僅是一樣的營養(yǎng)。切記不要空腹喝牛奶。睡前一小時(shí)喝牛奶很好，早餐喝牛奶也很好，但是早餐不要吃雞蛋配牛奶。這可不好。還有很多要注意的，比如喝牛奶前后不要喝(吃)含鞣酸草酸的食物(如濃茶、袖套、檸檬、楊梅等。).