頭發(fā)太油是什么原因？頭皮是油性的，洗完頭不到一天就會(huì)油。這是很多人都會(huì)遇到的問(wèn)題?？上ь^皮出油往往和脫發(fā)聯(lián)系在一起，所以也有“脂溢性脫發(fā)”的說(shuō)法。理解頭皮上油的原理其實(shí)很復(fù)雜，涉及到大量激素和生長(zhǎng)因子

頭發(fā)太油是什么原因？

頭皮是油性的，洗完頭不到一天就會(huì)油。這是很多人都會(huì)遇到的問(wèn)題。

可惜頭皮出油往往和脫發(fā)聯(lián)系在一起，所以也有“脂溢性脫發(fā)”的說(shuō)法。

理解頭皮上油的原理其實(shí)很復(fù)雜，涉及到大量激素和生長(zhǎng)因子的復(fù)雜化學(xué)反應(yīng)。本文用最簡(jiǎn)單通俗的話告訴你頭皮出油的真正原因和對(duì)策。

頭發(fā)太油是什么原因？

1.清潔頭發(fā)的觀念不正確。

有些長(zhǎng)輩的想法是不能經(jīng)常洗頭。他們甚至告訴年輕一代，經(jīng)常洗頭會(huì)導(dǎo)致偏頭痛。其實(shí)這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。如果你覺得自己的頭發(fā)開始出油了，那就是提醒你該洗頭了，尤其是長(zhǎng)發(fā)的女生。就算一天洗兩次頭也不疼。

2.壓力太大了

壓力和焦慮會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌過(guò)多，尤其是現(xiàn)在的職業(yè)女性，一方面要忙于事業(yè)，一方面回到家還要處理家務(wù)。這就容易導(dǎo)致長(zhǎng)期生活中壓力上升，皮脂腺分泌過(guò)多，使自己的頭發(fā)出油。

3.過(guò)度使用化學(xué)美發(fā)產(chǎn)品

在用發(fā)膠和定型噴霧給頭發(fā)定型之前，如果頭發(fā)已經(jīng)上了油，長(zhǎng)時(shí)間將頭發(fā)與空氣隔絕會(huì)使頭皮更加油膩。

4.不正常的生活飲食習(xí)慣。

在不正常的生活飲食習(xí)慣下，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡很容易導(dǎo)致偏食，使頭發(fā)變得脆弱，一定不能忽視。如果不盡快治療，會(huì)堵塞毛囊，增加頭皮屑，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致脫發(fā)。

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頭發(fā)出油太多是因?yàn)槠ぶ俜置谶^(guò)多導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多。體內(nèi)雄激素水平偏高可能是皮脂分泌過(guò)多的主要原因之一，也與性別和年齡有關(guān)。除此之外，還常常伴有頭發(fā)油膩，頭皮屑增多。

為什么做了頭發(fā)很容易油？

頭發(fā)上油和你的體質(zhì)密切相關(guān)，和你做不做、洗不洗頭關(guān)系不大。就算天天洗頭也沒用，還能上油。

你要考慮自己為什么有這種體質(zhì)適合旅行，平時(shí)是不是特別喜歡吃，是不是吃貨，尤其是對(duì)葷菜。肉應(yīng)該每天都吃。脂肪吃多了就會(huì)這樣。

為什么頭發(fā)油濕的？

可能是洗發(fā)水的問(wèn)題。如果是油性的，選擇能祛濕去油的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。這個(gè)練習(xí)可能會(huì)引導(dǎo)你。有些是天然油性的，洗完頭不到幾個(gè)小時(shí)油就出來(lái)了。這種情況下，最好選擇能自己去油的洗發(fā)水，還有護(hù)發(fā)素。如果護(hù)發(fā)素選擇不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致頭皮發(fā)癢和頭皮屑。

為什么頭發(fā)油濕的？

發(fā)油：

一方面可能和飲食有關(guān)。有些人特別喜歡吃口味重的食物，或者喜歡油炸、燒烤。如果他們有長(zhǎng)期的飲食習(xí)慣，就容易導(dǎo)致頭發(fā)油。

另一方面，可能與精神因素有關(guān)。有些人工作壓力大，經(jīng)常熬夜，不僅會(huì)長(zhǎng)期拖累身體，還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出油。

生活中要防止頭發(fā)出油，首先要選擇適合自己的洗發(fā)水。如果頭發(fā)愛出油，就不能選擇太滋潤(rùn)的洗發(fā)水。其次，洗頭的時(shí)候要注意水溫。不要用太熱的水?？梢杂脺厮搭^，以免刺激頭皮。

在飲食方面，要注意多吃新鮮蔬菜和水果。少吃高脂肪、高熱量或特別辣的東西。你要有規(guī)律的起居飲食，保證睡眠。

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它的主頭皮水油不平衡。通常情況下，如果你洗頭太頻繁或者由于缺水導(dǎo)致頭皮缺水，那么這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)水油失衡，導(dǎo)致頭發(fā)出油。

如果日常生活中吃辛辣油膩的食物，也會(huì)刺激頭皮出油。

平時(shí)生活壓力比較大，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，頭發(fā)出油。

為什么頭發(fā)油濕的？

是毛囊分泌的油脂。

人與人之間或多或少存在基因差異。

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經(jīng)常發(fā)油并不能重體內(nèi)水分，原因如下：

1.皮脂腺分泌是直接原因。受雄激素影響，與遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境等因素有關(guān)。專家告訴你，頭皮和臉、手臂等其他部位的皮膚一樣，也分為油性、中性、干性。

小時(shí)候不會(huì)有頭皮油、痘痘、粉刺等皮膚問(wèn)題。但是我們小的時(shí)候，隨著雄性激素的分泌，慢慢的開始被它們“糾纏”。

頭皮出油也是正常的生理現(xiàn)象。一定量的油脂會(huì)保護(hù)皮膚，但是分泌過(guò)多就像長(zhǎng)痘痘一樣成為一個(gè)惱人的問(wèn)題。其實(shí)頭皮的皮脂腺分泌量要高于面部皮膚，甚至比最容易出油的額頭還要多一倍。

2.吃油膩、辛辣及不良生活習(xí)慣專家表示，現(xiàn)代人喜歡高熱量、高脂肪含量的食物，吃油膩、辛辣的食物會(huì)刺激皮脂腺分泌。

熬夜、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等。都會(huì)影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重頭皮出油。

3.洗頭太頻繁會(huì)出油：不管頭發(fā)干凈不干凈，晚上在家洗頭，早上出門，已經(jīng)成為很多都市白領(lǐng)的習(xí)慣。