吃哪些水果可以降血糖呢？大部分水果都富含糖分，但是到底有多少糖分。一般來說，吃水果降不了血糖。糖尿病患者如果長期不吃水果，對身體不好，生活質(zhì)量明顯下降。他們也應該適當?shù)胤靡恍┚S生素。日常生活中，低糖

吃哪些水果可以降血糖呢？

大部分水果都富含糖分，但是到底有多少糖分。一般來說，吃水果降不了血糖。糖尿病患者如果長期不吃水果，對身體不好，生活質(zhì)量明顯下降。他們也應該適當?shù)胤靡恍┚S生素。日常生活中，低糖水果有檸檬、柚子、石榴、木瓜、雪蓮果、無花果，但吃的時候一定要控制量，監(jiān)測血糖。

【降糖水果最好的是哪種】？

血糖升高會對人體血管、神經(jīng)和重要器官造成損害，合理的飲食有利于血糖的控制。一般為了降低血糖，減少饑餓感，可以添加櫻桃、石榴、西紅柿、山楂、柚子、菠蘿、蘋果等水果。兩餐之間。這些水果的含糖量相對較低。適當食用后，可以減少糖尿病患者的主食攝入量，同時補充人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于維持血糖穩(wěn)定，降低血糖。

什么水果可以降血糖？

糖尿病人血糖不穩(wěn)定不能吃水果。如果血糖穩(wěn)定，可以在兩餐之間補充一些水果，如蘋果、李子、火龍果、圣女果等。不能吃葡萄、香蕉、荔枝、芒果等。糖尿病人可以吃富含纖維素的蔬菜，如芹菜、油菜、白菜、西紅柿、黃瓜等。