孕婦湯水排行榜？1.雞腿番茄湯將雞腿放入沸水中焯幾分鐘，撈出，切塊，將洗凈切好的西紅柿、胡蘿卜、豆芽、大白菜、洋蔥和切好的雞腿放入鍋中，加入適量的水，燒開，再煮2小時。這種湯可以補充大量的維生素和蛋白

孕婦湯水排行榜？

1.雞腿番茄湯

將雞腿放入沸水中焯幾分鐘，撈出，切塊，將洗凈切好的西紅柿、胡蘿卜、豆芽、大白菜、洋蔥和切好的雞腿放入鍋中，加入適量的水，燒開，再煮2小時。這種湯可以補充大量的維生素和蛋白質(zhì)，可以有效緩解孕早期媽媽的食欲不振。

2、山藥西紅柿豆腐湯

配料：西紅柿、豆腐、鹽、雞精、蔥、調(diào)和油。做法：豆腐切塊，雞蛋打入碗中。鍋中熱油，加入蛋液，攤成圓形蛋皮，出鍋。山藥去皮切片，西紅柿切塊，洋蔥切碎，雞蛋皮切成細條。加入適量的水，然后加鹽，繼續(xù)翻勻，然后燒開。加入豆腐和雞蛋皮，加蓋大火燒開，再撒上蔥花，即可食用。

3、紅棗百合銀耳湯

材料：銀耳15克、百合20克、紅棗30克、冰糖50克、枸杞10克。做法：銀耳提前泡好，洗凈備用。百合泡一夜，紅棗洗凈泡冷水。倒入銀耳沙鍋，加入適量冷水，大火燒開，小火燉20分鐘。倒入百合，燉10分鐘。然后加入紅棗，小火燉30分鐘。最后加入冰糖和枸杞，煮5分鐘左右，即可食用。

4、海帶排骨湯

將剁碎的排骨放入沸水鍋中焯一下去掉血水，然后將洗凈的干海帶、花生、排骨放入鍋中加適量水，用武火煮開，再用小火煮2小時。這種湯可以起到促進胎兒生長發(fā)育的作用。準媽媽可以多喝。

5、蓮藕花生排骨湯

將排骨放入沸水中焯水去血，然后將洗凈的蓮藕切段，將洗凈的花生、蠔油、紅棗、切好的蓮藕和排骨放入鍋中，然后加入適量的水，用大火燒開，再轉(zhuǎn)小火煮2小時。這種湯營養(yǎng)豐富，適合孕婦飲用。

6、芡實紅豆田雞湯

將切好的田雞、瘦肉放入沸水中焯幾分鐘，然后去除血漬，洗去血漬，再將泡好的陳皮、芡實、紅小豆、田雞、瘦肉放入鍋中，加適量水燒開，再用小火煮2小時。這個湯有補虛利尿的作用，對中晚期水腫的準媽媽有非常好的效果。

廣東十大靚湯孕婦？

首先，雞爪，胡蘿卜，西紅柿和白菜湯

材料：新鮮雞爪8只；西紅柿3個；胡蘿卜1根；大白菜1斤；2兩黃豆芽；洋蔥1個；少量芹菜和胡椒。

做法：1。將雞爪放入水中煮沸兩分鐘，取出洗凈血漬備用；

2.將所有材料切成合適的入口尺寸；將所有食材放入鍋中，加入八份水，大火煮20分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮1.5-2小時后調(diào)味食用。

二、芡實紅豆田雞湯

材料：瘦肉半斤(最好是豬秀)，松雞1兩(大的，2-3只)，紅小豆2兩，陳皮一小塊。

做法：1。將所有材料洗凈，準備陳皮，用水浸泡，刮去里面的軟膠囊備用。

2.將瘦肉和田雞切成大塊，放入水中煮兩分鐘，然后取出洗凈血水。

3.將所有材料放入鍋中，注入八份水，大火煮20分鐘，然后轉(zhuǎn)小火。

三、山藥腰片湯

配方：冬瓜250克，豬里脊肉1塊，薏米15克，黃芪15克，山藥15克，香菇5朵，雞湯10杯。

做法：冬瓜去皮去核，切塊，香菇去蒂。將豬腰兩邊切開，去掉白色部分，切成薄片，洗凈，用熱水浸泡。倒入雞湯鍋中加熱。先放姜、蔥，再放薏仁、黃芪、冬瓜，中火煮40分鐘。加入豬里脊肉、香菇和山藥，用文火煮一會兒，調(diào)味。

第四，香菇干貝排骨湯

材料：排骨半斤，雞爪8只(建議新鮮雞爪，不要冷凍的)，蘑菇(小的8只左右，大的5只)，扇貝5只。

做法：1。將排骨和雞爪放入冷水中煮兩分鐘，然后取出干凈的血水備用(建議不要剪掉雞爪的指甲，以免熬出肥膩的湯)；

2.洗滌搗碎器

五、瑤柱冬瓜瘦肉湯：清暑生津。

材料：南瓜1個(約250克)，干貝10克，瘦肉100克。

做法：將冬瓜去皮切片，豬肉切片(用花生油和生粉或玉米粉腌制幾分鐘)，將姜瑤柱泡入稗草中切絲。將冬瓜和王瑤珠一起煮至肉熟，再煮5-10分鐘。調(diào)味后食用。又甜又好吃。

六、花生眉豆排骨湯

材料：排骨1斤；眉豆、花生各1兩。

做法：1。將排骨放入冷水中煮兩分鐘，然后取出洗凈備用；

2.鍋中加入八份水，將所有材料放入，大火煮20分鐘，再用小火燉2小時左右。調(diào)味后上桌。

七、豬肝瘦肉湯

材料：瘦肉3兩，豬肝3兩，半斤。

做法：1。洗凈切段備用；

2.瘦肉、豬肝切片，拌少許花生油、生粉，略腌，備用。

3.湯鍋燒開后，放入豬肝和瘦肉，滾五分鐘后放入。煮熟后，調(diào)味食用。

八、蓮藕花生排骨湯

材料：排骨1斤；蓮藕1斤；花生2個，生蠔5個；5顆紅棗

做法：1。將所有材料洗凈，蓮藕拍碎切成大塊，紅棗撈出備用。

2.將排骨放入水中，煮沸，沖洗干凈，取出洗凈的血水備用；

3.鍋內(nèi)放入適量清水，將所有食材放入，大火煮20分鐘，再小火煮2小時左右即可入味食用。

九、冬瓜排骨湯

材料：排骨1斤，冬瓜1斤。

做法：1。將所有材料洗凈，帶皮冬瓜切成大塊備用。

2.將排骨放入水中，煮沸，沖洗干凈，取出洗凈的血水備用；

3.鍋內(nèi)放入適量清水，將所有食材放入，大火煮20分鐘，再小火煮2小時左右即可入味食用。

十、海帶排骨湯

材料：排骨1斤；干海帶1兩

做法：1。將排骨放入冷水中煮兩分鐘，然后取出洗凈備用；

2.鍋中加入八份水，放入所有材料，大火煮20分鐘，再用小火燉2-3小時。調(diào)味后上桌。