蓮子木耳紅棗湯怎么做？蓮子木耳紅棗湯的制作步驟如下：1.木耳泡一晚，然后洗干凈，掰成小花。2.蓮子洗凈一起放入慢燉鍋中，加些涼水，加兩小塊冰糖，燉半小時。3.紅棗洗凈后，蓮子和木耳燉20分鐘時加入?？?/p>

蓮子木耳紅棗湯怎么做？

蓮子木耳紅棗湯的制作步驟如下：

1.木耳泡一晚，然后洗干凈，掰成小花。

2.蓮子洗凈一起放入慢燉鍋中，加些涼水，加兩小塊冰糖，燉半小時。

3.紅棗洗凈后，蓮子和木耳燉20分鐘時加入?？梢猿脽岷龋部梢詻隽朔疟淅?，凍起來味道很好。還有其他方法。這只是我的經(jīng)驗供參考。

蓮子木耳紅棗湯怎么做？

蓮子紅棗湯的做法.先將木耳用溫水浸泡1小時，蓮子洗凈后浸泡半小時，紅棗洗凈，切碎去核。

蓮子放鍋里煮15分鐘，再放紅棗15分鐘，再放木耳10分鐘。如果甜友可以加白糖或者紅糖，糖尿病人就不要加糖了。

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黑木耳，蓮子，百合，10顆紅棗。

工作方法

準備好食材，將泡好的黑木耳放入電飯鍋，紅棗去核，然后依次放入泡好的蓮子和百合。加入純凈水，然后按下電飯鍋里的煮粥按鈕，把湯煮到粘稠，加入冰糖，煮一會，放涼，放入碗中。一碗甜而不膩的蓮子木耳紅棗湯就做好了。

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材料

干銀耳30克，蓮子30克，干紅棗50克，冰糖100克，水1000毫升。

工作方法

將銀耳用溫水浸泡20分鐘，使其變軟，切去根部，撕成小花。

紅棗和蓮子洗凈，放入燉鍋，加水和小銀耳。

大火燒開，再用小火煨25分鐘。最后加入冰糖調(diào)味，完全融化出鍋。

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我的答案是半袋鮮蓮子，四五顆紅棗，適量銀耳，適量冰糖。準備3360材料。先將銀耳用清水浸泡，紅棗洗凈，切成小塊。將銀耳洗凈，去蒂，撕成一口大小，然后放入鍋中，加入七分熟的水煮30分鐘，然后將洗凈的蓮子倒入小火中煮至蓮子微裂(約五分鐘)，再加入冰糖調(diào)味即可食用。

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7.8干銀耳，干紅棗1碗，鮮蓮子1碗，冰糖適量。

工作方法

1.先把干銀耳洗干凈，然后用水泡軟，撥成小花。紅棗洗凈，切兩次。

2.將銀耳和紅棗放入鍋中。放入電飯鍋，外鍋放1杯水。先把它煮熟。

3.煮好后，拿到煤氣灶上，加入蓮子和冰糖，小火煮5分鐘，直到濃稠，蓮子變軟，就完成了。

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銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子、冰糖。

生產(chǎn)步驟

1.銀耳浸泡后洗凈碎成小花，雪梨去皮切小塊備用；

2.蓮子、薏米、紅棗洗凈，一起放入慢燉鍋中。加入銀耳、雪梨和適量冷水，加入兩小塊冰糖，燉2小時。

練習2

食物準備

銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞

生產(chǎn)步驟

1.紅棗洗凈10分鐘備用；

2.提前一晚泡蓮子。泡好后去皮去掉里面的黑心，洗凈備用；

3.枸杞浸泡1分鐘后洗凈備用；

4.將銀耳浸泡15分鐘。待它整裝待發(fā)后，去掉粗蒂，撕成小塊備用；

5.電飯煲加水，放入蓮子、紅棗煮1小時，再放入銀耳燉半小時，再放入冰糖再燉半小時。當湯粘稠時，加入枸杞，燉5分鐘。

蓮子木耳紅棗湯怎么做？

1.把銀耳和蓮子泡好，蓮子有一顆心。

2.準備枸杞和冰糖。

3.紅棗洗凈，泡一會兒。

4.將準備好的材料倒入高壓鍋中。

5.加入3碗水。

6.蓋上鍋蓋，切好。通氣后用大火壓10分鐘再用中火壓30分鐘。

7.該關(guān)火煨的時候。30分鐘就能開蓋。營養(yǎng)豐富的紅棗蓮子銀耳湯就做好了。

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銀耳泡軟后切小塊備用。冰糖一塊，紅棗洗凈備用，蓮子泡水。把準備好的放進去