菠蘿蜜的核怎么吃？1.菠蘿蜜的種仁富含淀粉、脂肪和蛋白質(zhì)，可煮熟食用，可治婦女產(chǎn)后乳汁不足。菠蘿蜜心，像椰子肉一樣柔軟，通?？梢杂脕?lái)做甜湯。菠蘿蜜的每個(gè)黃色果肉中間都包著一粒種子。不要扔掉它。也很好吃

菠蘿蜜的核怎么吃？

1.菠蘿蜜的種仁富含淀粉、脂肪和蛋白質(zhì)，可煮熟食用，可治婦女產(chǎn)后乳汁不足。菠蘿蜜心，像椰子肉一樣柔軟，通?？梢杂脕?lái)做甜湯。菠蘿蜜的每個(gè)黃色果肉中間都包著一粒種子。不要扔掉它。也很好吃。1.洗2。燒一壺開(kāi)水。加入少許鹽和大料，煮(8-10分鐘)。菠蘿蜜豆很好吃，味道介于栗子和芋頭之間。煮原味或甜味的也不錯(cuò)，煮粥也不錯(cuò)，煮湯不好(煮太久會(huì)散)。

2.菠蘿蜜籽營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，菜系很多。菠蘿蜜籽，無(wú)論是煮、燉、燜、炒，都有豐富的風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)。菠蘿蜜還具有很高的食療營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。材料：菠蘿蜜仁雞肉半只(400克)，菠蘿蜜仁150克，香菜適量。1.將雞肉洗凈切碎，加入鹽、油、紅糖、醬油和生粉，拌勻，腌制15分鐘。2.燒開(kāi)一鍋水，放入菠蘿蜜的果仁，同時(shí)加入少許鹽，煮熟。3.拿起煮熟的石頭，冷卻后剝?nèi)ナ^的白色外殼，成為核仁。4.移開(kāi)油鍋，爆香蒜頭，翻炒腌制好的雞塊。5.加入堅(jiān)果，放些水，蓋上鍋蓋煮5分鐘后上桌，再撒點(diǎn)香菜做裝飾。

3.用菠蘿蜜核煮粥1。將菠蘿蜜核和大米洗凈。2.煮飯的時(shí)候，同時(shí)加入菠蘿蜜核。3.熟了之后就可以吃了(粥熟了之后菠蘿蜜核也熟了)。希望對(duì)你有用，有幫助。

菠蘿密肉里面的果核，就是種子可以吃嗎？

菠蘿蜜的核可以直接吃，但是味道不太好。以下推薦吃法：

1.將菠蘿蜜核放入鹽水中煮沸。將菠蘿蜜切開(kāi)后，單獨(dú)將菠蘿蜜的核去掉，將圓核清洗干凈，然后將菠蘿蜜的核放入鍋中，倒入適量的水，加入少許鹽，開(kāi)始煮。0分鐘左右就可以關(guān)火了。最后，取出菠蘿蜜的核，放涼，就可以吃了。

二：炒菠蘿蜜核。去掉菠蘿蜜核的黃色軟膜，然后放入水中煮，撈起。用小火慢慢翻炒。煎的時(shí)間可以自己控制。當(dāng)然，要保證是熟的。這時(shí)候可以把菠蘿蜜核外面的殼剝掉，就像吃栗子一樣。

三：菠蘿蜜核心湯也是為了清洗菠蘿蜜的核心。然后在做湯的時(shí)候，把適量的菠蘿蜜核放入湯中。湯燉好后，就可以吃湯芯了。菠蘿蜜核做成的湯不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。

四：菠蘿蜜煮粥。菠蘿蜜去核后，清洗干凈，然后和糯米一起煮。糯米熟了，菠蘿蜜的核也熟了，可以剝了皮吃。

菠蘿蜜核怎么吃？

除了果肉，菠蘿蜜的果核也可以食用，菠蘿蜜的果核富含淀粉、脂肪和蛋白質(zhì)，煮熟食用，對(duì)女性產(chǎn)后泌乳有很好的作用。菠蘿蜜的核怎么吃？

第一，菠蘿蜜的果核可以煮著吃。將菠蘿蜜的核放入鍋中，倒入適量的水，加入少許鹽，煮十分鐘。