乒乓球直拍教學(xué)步驟？乒乓球直拍正手教學(xué)步驟一個/6握拍是我們接觸乒乓球的第一方式，它的特點(diǎn)是易學(xué)易用。與橫拍相比，正反手切換流暢，直拍的優(yōu)勢在于擊球速度快，角度變化細(xì)膩。所以新手練習(xí)很有必要。2/6握

乒乓球直拍教學(xué)步驟？

乒乓球直拍正手教學(xué)步驟

一個

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握拍是我們接觸乒乓球的第一方式，它的特點(diǎn)是易學(xué)易用。與橫拍相比，正反手切換流暢，直拍的優(yōu)勢在于擊球速度快，角度變化細(xì)膩。所以新手練習(xí)很有必要。

2

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握法：直握的握法比較短，采用鉗形握法。并且食指和拇指自然松開球拍正面的鉗子，后三指緊貼球拍背面彎曲，有利于用力。

三

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用手向前推擋的方式，球拍朝外、朝前，接近垂直于地面。向前移動你的手臂來阻擋球回來。是最基本最簡單的擊球方式。

四

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正手拉球的方式，自下而上擊球的方式。熟練后，球拍會從垂直自然前傾。將球拍的角度由推改為拉，用大臂帶動小臂將球擊回，是最常用的擊球方式。

五

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扣球的方式，當(dāng)球到達(dá)一定高度時，球拍面向下的角度小于拉球的角度，通過拉球的握拍向內(nèi)轉(zhuǎn)動手腕進(jìn)行扣球。

六

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正手削球自上而下?lián)羟虻姆椒y度較大，與球的摩擦使球快速旋轉(zhuǎn)，對手難以應(yīng)對。

乒乓球直拍教學(xué)流程？

1.左撇子。當(dāng)發(fā)球方從右向左揮拍(正手發(fā)球)時，球到達(dá)接發(fā)球方時向左轉(zhuǎn)。擊球后，球沒有移動到接球者的左側(cè)，而是彈到了接球者的右側(cè)，所以不能用球拍面對接球者的右側(cè)，球拍面應(yīng)該面對接球者的左側(cè)。

2.向右轉(zhuǎn)。當(dāng)發(fā)球者從左向右擺動(反手發(fā)球)時，到達(dá)接發(fā)球者時向右轉(zhuǎn)。擊球后，球沒有移動到接球手的右側(cè)，而是彈到了接球手的左側(cè)。因此，球拍不應(yīng)該朝向接球者的左側(cè)，而應(yīng)該朝向接球者的右側(cè)。

3.把球旋轉(zhuǎn)下來。發(fā)球者自上而下擺動，當(dāng)球到達(dá)接發(fā)球者時，球向上旋轉(zhuǎn)。球擊到桌面后，不在接球手上方運(yùn)動，而是彈到接球手下方，所以不能用拍面垂直或向下壓，應(yīng)該是向上的，簡稱亮拍。

4、上旋球。發(fā)球方從下往上揮桿，當(dāng)球到達(dá)接發(fā)球方時，球向下旋轉(zhuǎn)。球打在桌面上后，不在接球手下方運(yùn)動，而是在接球手上方反彈，所以拍面不應(yīng)該朝上，而應(yīng)該是垂直的或者向下壓。

乒乓球直拍慢動作教學(xué)？

乒乓球拍的要領(lǐng)：

1.球拍柄的右側(cè)附著在食指的第三個關(guān)節(jié)。

2.用食指的第二個關(guān)節(jié)按壓球拍的右肩。

3.食指第一關(guān)節(jié)自然向內(nèi)彎曲。

4.拇指第一關(guān)節(jié)壓住球拍左肩(拇指和食指距離要適中)

乒乓球直拍初步教程？

把球拍正面朝上，把乒乓球放在上面。不要讓乒乓球掉下來熟悉球，然后把乒乓球?qū)χ鴫砘赝啤?/p>