蔬菜減肥食譜(瘦身蔬果湯家常做法？)
瘦身蔬果湯家常做法？白蘿卜、白蘿卜葉、胡蘿卜、牛蒡或牛蒡、干香菇，以上材料要洗凈，切成大塊。白蘿卜葉要浸泡2小時(shí)左右，才能洗掉農(nóng)藥。放入不銹鋼鍋或玻璃鍋中，用蔬菜量三倍的水煮沸，小火燉一小時(shí)，放入玻璃
瘦身蔬果湯家常做法？
白蘿卜、白蘿卜葉、胡蘿卜、牛蒡或牛蒡、干香菇，以上材料要洗凈，切成大塊。白蘿卜葉要浸泡2小時(shí)左右，才能洗掉農(nóng)藥。放入不銹鋼鍋或玻璃鍋中，用蔬菜量三倍的水煮沸，小火燉一小時(shí)，放入玻璃器皿中。冷卻后放入冰箱，3天后飲用。
(注3360煮好之前不要掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫無法去除，也不能與其他草藥或植物混合。)
多吃什么蔬菜能減肥？
給你分享6道天然減脂菜，能清胃除濕，緩解便秘，滋養(yǎng)氣色，輕松幫你減掉腰上的贅肉。
【筍干蝦】