請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，天天堅(jiān)持慢跑半小時(shí)可以消除脂肪肝嗎？首先如果會(huì)有脂肪肝的話，可能是遺傳引起的，當(dāng)然也不排除是由于平時(shí)沒(méi)有控制好飲食，而且缺乏體育鍛煉所導(dǎo)致的，因此患有脂肪肝的話一定要注意低脂飲食，每天不要吃

請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，天天堅(jiān)持慢跑半小時(shí)可以消除脂肪肝嗎？

首先如果會(huì)有脂肪肝的話，可能是遺傳引起的，當(dāng)然也不排除是由于平時(shí)沒(méi)有控制好飲食，而且缺乏體育鍛煉所導(dǎo)致的，因此患有脂肪肝的話一定要注意低脂飲食，每天不要吃的過(guò)飽，而且要進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如果每天堅(jiān)持慢跑半個(gè)小時(shí)的話，一般2~3個(gè)月就可以完全的改善。

怎樣運(yùn)動(dòng)可以治脂肪肝？

脂肪肝目前來(lái)說(shuō)是一種常見(jiàn)病變，它是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多而引發(fā)的病變。要積極運(yùn)動(dòng)，建議可以選擇快走或者慢跑力所能及的等運(yùn)動(dòng)方式來(lái)進(jìn)行鍛煉，每天堅(jiān)持最少一個(gè)小時(shí)。要堅(jiān)持幾個(gè)月，就一定會(huì)有效果的。同時(shí)，注意飲食上要以清淡為主，低脂低鹽。