跑完步什么感覺？跑完步，第一感覺就是有點(diǎn)氣短，然后就有點(diǎn)累了，尤其是小腿和大屁股，經(jīng)常有點(diǎn)微酸。但這些感覺，隨著體力的恢復(fù)和肌肉的放松，會(huì)慢慢消失，人會(huì)感到渾身充滿力量和精神。如果你是一個(gè)長期堅(jiān)持跑步

跑完步什么感覺？

跑完步，第一感覺就是有點(diǎn)氣短，然后就有點(diǎn)累了，尤其是小腿和大屁股，經(jīng)常有點(diǎn)微酸。

但這些感覺，隨著體力的恢復(fù)和肌肉的放松，會(huì)慢慢消失，人會(huì)感到渾身充滿力量和精神。如果你是一個(gè)長期堅(jiān)持跑步的人，你不會(huì)感到累和酸痛。所以建議長期堅(jiān)持跑步，但不建議劇烈跑步，尤其是老年人。

跑完步什么感覺？

每次跑步都會(huì)出一次汗，所以一整天都覺得很放松，神清氣爽。

雖然我渾身是汗，但跑完全程我感覺很舒服。

累并快樂著。累，因?yàn)椴唤?jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)，心肺功能跟不上。幸福是因?yàn)榕芡瓴?，全身大汗，感覺很放松。尤其是早上跑完步，去上班清爽干凈，一上午都覺得精力充沛。想跑步的人也要根據(jù)自己的身體狀況設(shè)定運(yùn)動(dòng)量，避免適得其反的效果。

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運(yùn)動(dòng)使人心情愉快，跑步后會(huì)分泌多巴胺，使人興奮愉快，促進(jìn)新陳代謝。

跑完步什么感覺？

每次跑步都會(huì)出一次汗，所以一整天都覺得很放松，神清氣爽。

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雖然我渾身是汗，但跑完全程我感覺很舒服。

跑步時(shí)的感覺描寫？

1.一路奔跑，享受一路清新寧靜的感覺。速度并不快。有節(jié)奏地調(diào)整你的呼吸。吸氣五步，呼氣五步。汗水滴下來，衣服都濕透了。

2.有人曾經(jīng)告訴我，跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，只是一直重復(fù)同樣的動(dòng)作。我欣然同意他的觀點(diǎn)。他說的沒錯(cuò)，但是每當(dāng)我跑完步坐在草地上，總是對(duì)他輕松不屑的語氣咬牙切齒。

3.跑步是克服懶惰的良藥。它讓我忘記了自己的年齡，甚至忘記了退休老人的身份。每天早上，當(dāng)我跑進(jìn)公園，沐浴在鳥兒和微風(fēng)中，我總是感到莫名的興奮。有時(shí)候我甚至覺得，每天我都是為了新的太陽來唱歌，來跳舞，來吶喊。這座城市可能因?yàn)槲叶用髁?，更加鮮活。我是多么自豪?。?/p>

4.有時(shí)去跑步。我喜歡跑步，喜歡聽耳邊蟲鳴；我喜歡耳邊微風(fēng)習(xí)習(xí)；喜歡天馬行空的思想；喜歡跑步時(shí)出汗；喜歡自由而迅速地呼吸；我喜歡短跑的感覺和快樂。

5.但是我的腳上綁著千斤巨石，跑不快也爬不起來。我的臉扭曲了，但同學(xué)們的加油聲還是那么響亮，充滿了激情和友誼。同樣，老師們鏗鏘有力的吶喊更讓我感動(dòng)。我加大了腳步。是老師和同學(xué)幫我分擔(dān)了背上的負(fù)擔(dān)。這讓我跑得更快。

6.步幅要大，速度要穩(wěn)，拳頭要中空，氣息要均勻.都是跑步技巧。除此之外，還有什么？中間不要停下來，用嘴呼吸的時(shí)候把舌尖貼在上前牙上等等。老師說了很多，但是真的不知道有沒有實(shí)際應(yīng)用。至少，不是全部都用上了。

7.我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺額頭上有細(xì)細(xì)密密的汗珠滴落，然后讓汗水靜靜地流在背上。有時(shí)我抬頭看見天空上散落著幾顆星星，有時(shí)月亮是圓的，有時(shí)只露出小半個(gè)臉，有時(shí)夜空被沉重的暮色籠罩，有時(shí)天空晴朗，但除了城市反射的昏黃燈光，什么也沒有。

8.它們的動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在地上輕快地飛翔，像兩只燕子，貼著地面飛，互相追逐，互不相讓。

9.隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們跳出起跑線，箭一般向前沖去。他們互不相讓，跑道塵土飛揚(yáng)，像大海的漲潮一樣洶涌澎湃。

10.我喜歡跑步，體驗(yàn)跑步過程中的磕磕碰碰，奔跑中揮汗如雨，自由而快速地呼吸，聽著耳邊唧唧喳喳的鳥鳴，自由地思考，享受耳邊的涼風(fēng)，享受沖刺的成功和喜悅.11.起跑線就像一根繃緊的弓弦，砰的一聲，6個(gè)“彩彈”瞬間射出。12.槍響時(shí)，我跳了出來，用盡全力奔跑。風(fēng)在我耳邊回響。15.他越跑越努力，其他隊(duì)員也不甘落后。他們竭盡全力追趕，氣喘吁吁，汗流浹背。