正宗八段錦哪個版本最好？正宗八段錦，最好的版本是國家發(fā)布的八段錦版本。擴展內容八段錦有很多版本，國家發(fā)布的八段錦，少林八段錦，武當八段錦，都是非常好的版本。一般來說，建議練國家發(fā)布的八段錦版本，叫《健

正宗八段錦哪個版本最好？

正宗八段錦，最好的版本是國家發(fā)布的八段錦版本。

擴展內容

八段錦有很多版本，國家發(fā)布的八段錦，少林八段錦，武當八段錦，都是非常好的版本。一般來說，建議練國家發(fā)布的八段錦版本，叫《健身氣功八段錦》。

八段錦版本眾多哪個正宗？

八段錦目前有很多版本，國家發(fā)布的八段錦，少林八段錦，武當八段錦，都是非常好的版本。

一般來說，建議練國家發(fā)布的八段錦版本，叫《健身氣功八段錦》，原因如下：

1.網上視頻容易找到，講解詳細，適合初學者接受；

2.也可以買相關的配套書籍來補充視頻；

3.和一些喜歡練八段位的朋友交流，發(fā)現練這個版本的人比較多，方便交流；

4.經過對比，發(fā)現這個版本的動作設計合理科學，動作美觀大方，難度也不大，可以全家一起練習。

八段錦誰的版本最好？

八段錦目前有很多版本，國家發(fā)布的八段錦，少林八段錦，武當八段錦，都是非常好的版本。一般來說，建議練國家發(fā)布的八段錦版本，叫《健身氣功八段錦》。這個版本的動作設計更加合理科學，動作美觀大方，難度也不大，誰都可以練。

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國行版最好。感覺訓練后全身被拉伸，內臟微微發(fā)熱，身體微微出汗。太酷了。

八段錦哪個版本最好？

1.八段錦有很多版本，國家發(fā)布的八段錦，少林八段錦，武當八段錦，都是非常好的版本。一般來說，建議練國家發(fā)布的八段錦版本，叫《健身氣功八段錦》。

2、《健身氣功八段錦》在線視頻容易找到，而且講解詳細，適合初學者接受；

3.也可以買相關的配套書籍來補充視頻；

4.通過和一些喜歡練八段位的朋友交流，發(fā)現練這個版本的人比較多，方便交流；經過對比，發(fā)現這個版本的動作設計合理科學，動作美觀大方，難度也不大，可以全家一起練習。

為什么八段錦版本不一樣？

不同的流行版本，其實是修行者對其核心內容的不同理解和自身的體驗，編出了形態(tài)和動作不同的八段錦版本，但本質和核心是一樣的。目前愛好者練習較多的，一個是國家版本，一個是傳統(tǒng)少林寺版本。兩個版本相比，國體版的動作幅度更舒緩，少林寺版的八段錦有師尊版的師德揚和師尊版的禪宗。練習者可以根據情況選擇合適的練習。

為什么八段錦版本不一樣？

八段錦有坐式八段錦和立式八段錦兩種。

但是八段錦有很多版本，也有很多訓練方法。

學校分為：國體、少林、道教、中醫(yī)、武術家、其他。

國體系統(tǒng)是國家在整理民間指導技法時推廣的版本。從業(yè)者很多，代表人物是楊伯龍。

少林版本脫胎于《易筋經》，流傳海外的代表人物有禪宗一、釋德揚、焦、等。少林的訓練方式也有自己的變化，訓練方式不一樣。

道家版本基本都是十二段錦，版本比較統(tǒng)一。

中醫(yī)版是眾多根據中醫(yī)理論修煉八段錦的接觸者組合而成。著名的有：胡海牙、鄧鐵濤、李宏毅和陳永森。

武術大師：宗光耀、萬來生等。

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