產(chǎn)后多久可以跑步？順產(chǎn)后42天，檢驗結(jié)果未見異常時，就可以修復(fù)跑步的好習(xí)慣，但在跑步環(huán)節(jié)中盡量保持平穩(wěn)，由于生產(chǎn)過程中自身分泌松馳生長激素會讓孕婦越來越非常容易挫傷。針對陰道分娩的母親，在產(chǎn)后2-3天

產(chǎn)后多久可以跑步？

順產(chǎn)后42天，檢驗結(jié)果未見異常時，就可以修復(fù)跑步的好習(xí)慣，但在跑步環(huán)節(jié)中盡量保持平穩(wěn)，由于生產(chǎn)過程中自身分泌松馳生長激素會讓孕婦越來越非常容易挫傷。針對陰道分娩的母親，在產(chǎn)后2-3天就可以下地行走，3-5天能做收縮骨盆的運動，直至產(chǎn)后2個星期，才可以做屈伸運動。

產(chǎn)后多久可以跑步呢？

一般來說產(chǎn)后三個月能夠跑步減肥塑身的啦，在產(chǎn)后三月之后可以進行相應(yīng)的運動，而且提議孕婦一定要注意營養(yǎng)與膳食要平衡，多喝點滋補養(yǎng)生的茶湯如紅棗枸杞心靈雞湯、板栗排骨湯、大棗鯽魚豆腐湯等，蔬菜水果可以多吃，有利于增強免疫力。產(chǎn)后要多注意休息，保證房間內(nèi)空氣商品流通，不必吹風(fēng)機，以防著涼感冒。

哺乳期間3個月能夠跑步嗎，大伙兒那時候要貼乳貼嗎？

產(chǎn)后三個月能夠跑步，對于是否要貼乳貼，這一有所不同，不受限制。哺乳期間是一個比較特殊的時期，乳媽肩負著自己與寶寶2個身體的健康，因此哺乳期媽媽一定要注意飲食搭配，特別是飲食衛(wèi)生安全，防止病從口入。注意防寒保暖，適度運動，有利于身心健康。

產(chǎn)后（并沒有純母乳喂養(yǎng)）什么時候可以逐漸跑步或是減肥健身操鍛煉減肥？

準(zhǔn)確時間應(yīng)該根據(jù)是不是剖宮產(chǎn)，傷口恢復(fù)的現(xiàn)象，及其以前是否存在運動基本，因此在產(chǎn)后3-6個月咨詢下醫(yī)生的建議更好些！