無(wú)用手機(jī)放在枕頭邊有害嗎？長(zhǎng)期把手機(jī)放在枕頭邊睡覺(jué)可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。手機(jī)開(kāi)機(jī)連接網(wǎng)絡(luò)后，不斷接收信號(hào)，會(huì)產(chǎn)生一定的電磁輻射。雖然輻射量不大，但長(zhǎng)期每天晚上把手機(jī)放在枕頭上睡覺(jué)，會(huì)對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一

無(wú)用手機(jī)放在枕頭邊有害嗎？

手機(jī)開(kāi)機(jī)連接網(wǎng)絡(luò)后，不斷接收信號(hào)，會(huì)產(chǎn)生一定的電磁輻射。雖然輻射量不大，但長(zhǎng)期每天晚上把手機(jī)放在枕頭上睡覺(jué)，會(huì)對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響，晚上睡眠時(shí)間會(huì)有所減少，尤其是深度睡眠，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好。

長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響白天的工作和生活，第二天可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、記憶反應(yīng)下降、工作效率降低甚至脫發(fā)、自經(jīng)功能紊亂等癥狀。

提高睡眠質(zhì)量，需要保持良好的睡眠環(huán)境，盡量減少電子產(chǎn)品在床的周圍和旁邊的放置。