立定跳遠(yuǎn)手撐前面犯規(guī)嗎？根據(jù)跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則，落地時(shí)允許雙手向前舉，成績(jī)有效。跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)的有效成績(jī)是從跳板或跳躍者的前部到身體任何部位在空中著地時(shí)測(cè)量的，以離跳躍者最近的接觸點(diǎn)為標(biāo)準(zhǔn)。所以立定跳遠(yuǎn)落地

立定跳遠(yuǎn)手撐前面犯規(guī)嗎？

根據(jù)跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則，落地時(shí)允許雙手向前舉，成績(jī)有效。

跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)的有效成績(jī)是從跳板或跳躍者的前部到身體任何部位在空中著地時(shí)測(cè)量的，以離跳躍者最近的接觸點(diǎn)為標(biāo)準(zhǔn)。

所以立定跳遠(yuǎn)落地時(shí)，要盡量把腳往前伸，最好的效果是屈膝后身體往前。

3級(jí)跳遠(yuǎn)在板前跳犯規(guī)嗎？

在三級(jí)跳遠(yuǎn)中，在跳板前起跳是沒(méi)有犯規(guī)的。跳遠(yuǎn)技術(shù)由助跑、起跳和著地四部分組成，其中起跳技術(shù)是整個(gè)技術(shù)的關(guān)鍵。起跳技術(shù)的核心是登船動(dòng)作。登板時(shí)，要求起跳腿在前腳以刮地動(dòng)作落板的同時(shí)減小步幅，腳尖不能超過(guò)踏板前緣。因?yàn)榻Y(jié)果是從踏板前端到落地位置測(cè)量的。所以它 在踏板前跳并不違法。

跳遠(yuǎn)墊腳怎么辦？

踮起腳尖但不離開(kāi)地面不算犯規(guī)。如果他離開(kāi)地面，那就是犯規(guī)。多跳，唐 不要一開(kāi)始就追求距離，改掉先一步的習(xí)慣，發(fā)力后習(xí)慣追求距離。

急行跳遠(yuǎn)單腳落地犯規(guī)嗎？

回答說(shuō):匆忙跳躍和單腳落地是沒(méi)有結(jié)果的。我們知道，短跑跳遠(yuǎn)是從助跑開(kāi)始的。跑步時(shí)，跑步者跳上踏板，進(jìn)入空中。在空中，運(yùn)動(dòng)員必須雙腳著地才能結(jié)束比賽。其中規(guī)則規(guī)定落地時(shí)，雙腳必須同時(shí)落地，否則就是犯規(guī)。犯規(guī)也有幾種，跳過(guò)跳投，騰空飛起，直接碾過(guò)跳投。這些都是犯規(guī)動(dòng)作，沒(méi)有結(jié)果。供你參考！

急行跳遠(yuǎn)單腳落地犯規(guī)嗎？

根據(jù)田徑比賽規(guī)則，短跑跳遠(yuǎn)單腳著地不算犯規(guī)。但一般情況下，急停踏板在高速行駛時(shí)依靠的是強(qiáng)大的慣性，所以落地時(shí)單腳著地的可能性不大，兩腳同時(shí)著地或者串聯(lián)著著地都是正常的。

立定跳遠(yuǎn)向后倒算不算犯規(guī)？

這是犯規(guī)。立定跳遠(yuǎn)有專門的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。腳跳到地上后要站著不動(dòng)。前進(jìn)或者后退都不是結(jié)果，都是犯規(guī)。但是，立定跳遠(yuǎn)有三次機(jī)會(huì)，可以再試一次。

立定跳遠(yuǎn)時(shí)腳后跟可以離地嗎？

腳跟可以離地，立定跳遠(yuǎn)腳跟離地不算犯規(guī)。

立定跳遠(yuǎn):首先，你可以 不要觸線起跳；第二，你可以 不要用襯墊脫下。在起跳之前，你的腳跟可以離開(kāi)地面，但是你的腳趾可以。;t！立定跳遠(yuǎn)一般有兩種犯規(guī):一是用前腳跳過(guò)跳投者是犯規(guī)；第二，跳前預(yù)跳，這也是犯規(guī)。預(yù)揮時(shí)腳跟能離開(kāi)地面，不算犯規(guī)；落地后，整只腳著地，失去立足之地，向前摔倒，腳變成了前腳掌支撐。這種情況不算犯規(guī)。

立定跳遠(yuǎn)時(shí)腳后跟可以離地嗎？

當(dāng)然可以。立定跳遠(yuǎn)時(shí)，對(duì)腳跟沒(méi)有具體的限制，只要起跳時(shí)腳尖不過(guò)線即可。