風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能游泳嗎？風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以在游泳。雖然風(fēng)濕病最怕潮濕的環(huán)境，但是我們游泳的時(shí)候，不會(huì)讓關(guān)節(jié)吸入濕氣，也會(huì)排出濕氣，而且多運(yùn)動(dòng)本身會(huì)降低關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率，但是一定要注意游泳后要清潔身體。對(duì)于風(fēng)

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能游泳嗎？

對(duì)于風(fēng)濕病患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是一種很難掌握的保健方法。運(yùn)動(dòng)量太大怕時(shí)間太長(zhǎng)，負(fù)荷太重造成關(guān)節(jié)損傷，運(yùn)動(dòng)量太少也不利于關(guān)節(jié)功能的維護(hù)和恢復(fù)。然而，在眾多運(yùn)動(dòng)中，游泳是一項(xiàng)非常適合大多數(shù)風(fēng)濕病患者的運(yùn)動(dòng)。有了水的浮力，可以最大限度的降低關(guān)節(jié)的承重，同時(shí)最大限度的活動(dòng)四肢，一舉兩得。尤其是在夏季炎熱的時(shí)候，游泳不僅能消暑，還能起到很好的鍛煉作用。

2、飲食不宜生冷。

夏季清淡飲食是眾所周知的飲食。有些人會(huì)選擇一些清熱降火的飲食來(lái)消暑，但是風(fēng)濕病患者不一定適合這樣的飲食。因?yàn)榍鍩峤祷鸬娘嬍扯酁楹?，風(fēng)濕病患者體質(zhì)多為寒性，最怕冷。一旦他們吃了冷的產(chǎn)品，他們可能會(huì)誘發(fā)疾病或加重病情。因此，風(fēng)濕病患者應(yīng)選擇清淡或溫?zé)岬娘嬍?，尤其是利濕祛濕的食物能?duì)病情起到一定的改善作用，如冬瓜、米仁、白扁豆、荸薺等。不宜多吃生冷的水果、剛從冰箱里拿出來(lái)的食物和冷飲。

3.洗澡的時(shí)候要小心

特別提醒:風(fēng)濕病患者夏天洗澡要特別謹(jǐn)慎。

有的病人怕熱，用冷水洗澡；有些患者洗完澡后因?yàn)闊岫碉L(fēng)，或者馬上進(jìn)入空調(diào)環(huán)境，就會(huì)生病或者病情加重。因此，患者洗澡后一定要先擦干全身，然后在室溫下休息一會(huì)兒，待擴(kuò)張的毛孔再次閉合后再乘涼。