論攀巖運(yùn)動中的自我保護(hù)攀巖運(yùn)動的保護(hù)一直是攀巖運(yùn)動的重點(diǎn)！你的技術(shù)再，如果防護(hù)不到位，你只有死路一條。因?yàn)榕蕩r保護(hù)不到位死了很多人，具體人沒統(tǒng)計。我來詳細(xì)說說攀巖的保護(hù)要點(diǎn)。攀巖:攀巖的高度一般不超過

論攀巖運(yùn)動中的自我保護(hù)

攀巖運(yùn)動的保護(hù)一直是攀巖運(yùn)動的重點(diǎn)！你的技術(shù)再，如果防護(hù)不到位，你只有死路一條。因?yàn)榕蕩r保護(hù)不到位死了很多人，具體人沒統(tǒng)計。我來詳細(xì)說說攀巖的保護(hù)要點(diǎn)。

攀巖:攀巖的高度一般不超過3M，攀巖時不會有保護(hù)繩，但巖壁下會有不低于30cm厚的海綿墊，這樣你可以在攀巖或攀巖失敗后在海綿墊上跳躍，可以大大緩解跳躍的沖擊力。具體的跳躍姿勢是彎曲雙腿，腳先著地，躺在海綿墊上！唐 不要用手支撐地面。

速度和難度:需要繩索保護(hù)，分為頂繩保護(hù)和下端保護(hù)。這里要提到的一點(diǎn)是，這兩項(xiàng)的保護(hù)需要專業(yè)的操作。攀巖者只需要在保護(hù)者的幫助下正確佩戴安全帶和攀巖頭盔即可！剩下的就是保護(hù)者的任務(wù)了！

保護(hù)器的選擇必須是合格的，優(yōu)秀的。唐 不要隨便選擇新手保護(hù)者。一個優(yōu)秀的保護(hù)者不僅不會阻礙你的攀爬，還會在你攀爬的過程中給予一些建設(shè)性的指導(dǎo)！

手工制作，望采納，如有其他攀登問題，可愛我答。

攀巖上方保護(hù)的流程及注意事項(xiàng)？

1、具體步驟:五步為一個循環(huán)(以右手為例)。(1)左手掌心向上，右手掌心向下分別握住主繩，左手向上拉繩子。(2)右手握住繩子，從胸部向后彈到右大腿外側(cè)。(3)左手移至右手上方，掌心向下握住繩子。(4)將右手移到左手上方。(5)回到第一步。

2.注意事項(xiàng):(1)在任何時候，一只手應(yīng)該握住穿過下降器的繩子。(2)放繩時，雙手要協(xié)調(diào)。(3)放繩時要緩慢均勻。

攀巖下方保護(hù)需要哪些裝備？

攀巖裝備是攀巖運(yùn)動的一部分，是攀巖者的安全保障，尤其是在自然攀巖中。所以要愛護(hù)設(shè)備，妥善保管。攀巖裝備分為個人裝備和攀巖裝備。

(1)個人裝備:個人裝備是指安全帶、下降器、安全鐵鎖、套索、安全帽、登山鞋、鎂粉和粉袋等。

安全帶:攀巖的安全帶和爬山的安全帶是不一樣的。比較特殊，不適合爬山，但是爬山安全帶可以用來攀巖。我國大多數(shù)登山者使用登山安全帶因?yàn)閲鴥?nèi)沒有安全帶生產(chǎn)廠家，而且攀巖者往往是登山者，所以兩種安全帶混用。

降器:#348#34字環(huán)降器是最常用的降器。

安全鐵鎖和套索:用于攀爬、休息或其他作業(yè)時的自我保護(hù)。

安全帽:小石子落下砸到頭部，可能會造成很大的生命危險，所以安全帽是攀巖的必備裝備。

攀巖鞋:是摩擦力很大的特殊鞋，可以節(jié)省很多體力。

鎂粉和粉包:手出汗的時候，在粉包里放一點(diǎn)鎂粉，手不會馬上滑。