只會(huì)蛙泳丟人嗎？不是恥辱！當(dāng)然，你只能用蛙泳，但是不要用蛙泳。;沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)不要盲目救人。在水上救援隊(duì)的訓(xùn)練中，我們甚至要學(xué)習(xí)如何威脅落水者遠(yuǎn)離自己，如何警告Ta如果你再靠近我/抓住我，我贏了 我救不了你

只會(huì)蛙泳丟人嗎？

不是恥辱！當(dāng)然，你只能用蛙泳，但是不要用蛙泳。;沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)不要盲目救人。

在水上救援隊(duì)的訓(xùn)練中，我們甚至要學(xué)習(xí)如何威脅落水者遠(yuǎn)離自己，如何警告Ta如果你再靠近我/抓住我，我贏了 我救不了你。

(這不是救，是讓落水者配合，所以成功率高。)

只會(huì)蛙泳丟人嗎？

不是恥辱。我可以 我甚至不會(huì)游泳。盡量不要去水邊邊緣；遠(yuǎn)離危險(xiǎn)是最好的技能。

只會(huì)蛙泳丟人嗎？

當(dāng)然，并不感到羞恥。他學(xué)游泳的第一件事是蛙泳。只要他自信，他可以無(wú)視其他人。;的評(píng)論。最重要的是，在游泳的過(guò)程中，很少有人會(huì)去關(guān)注別人是怎么游的。大家對(duì)陌生人都很寬容！

只會(huì)蛙泳丟人嗎？

只會(huì)蛙泳而不會(huì)羞恥。游泳是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，所以它 如果你喜歡就好。

只會(huì)蛙泳丟人嗎？

并不感到羞恥。蛙泳是最容易學(xué)習(xí)和節(jié)省體力的泳姿。因?yàn)橥苡究偸窃谒?，所以也是最慢的一種泳姿。初學(xué)者通常從蛙泳開(kāi)始學(xué)習(xí)。但是要把技術(shù)動(dòng)作做到完美還是很難的。

只要身體條件允許，學(xué)習(xí)方法得當(dāng)，

求經(jīng)驗(yàn)，三十多歲的人還能學(xué)會(huì)游泳嗎？

是很好學(xué)的。唐 不要害怕丟臉，別人會(huì)贏。;不要嘲笑那些努力學(xué)習(xí)游泳的人。你可以找一個(gè)教練，或唐 不要帶任何防護(hù)裝備，包括耳塞和鼻夾，先在淺水區(qū)適應(yīng)?？梢宰鼋荨⑿凶?、漂浮等動(dòng)作。學(xué)習(xí)過(guò)程詳見(jiàn)我之前的回答。

通過(guò)不怕水，掌握漂浮中的重心，以及如何呼吸，直到學(xué)會(huì)基礎(chǔ)蛙泳，10個(gè)小時(shí)足夠了。

抬頭蛙泳丟人嗎？

不丟人。只是鍛煉。

仰頭蛙泳，適合初學(xué)者或不會(huì)蛙泳的人。;不經(jīng)常游泳，不是嗎？;沒(méi)關(guān)系。It 像那樣游泳很容易，當(dāng)你把頭埋在水里時(shí)會(huì)有一種恐懼感。但長(zhǎng)期采取這樣的姿勢(shì)是不可取的。

首先，抬頭蛙泳是一個(gè)錯(cuò)誤的姿勢(shì)。這個(gè)動(dòng)作會(huì)給頸椎帶來(lái)一定的壓力。

其次是阻力增大，影響游泳速度。

第三，消耗大量能量，讓你忘記換氣，不利于游泳姿勢(shì)。

初學(xué)蛙泳說(shuō)說(shuō)？

首先，蛙泳初學(xué)者不要怕水，要親近水，要做好朋友，要放松，水會(huì)像你對(duì)待它一樣對(duì)待你。輕輕地，輕輕地，慢慢地入水。學(xué)蛙泳，要先在陸地上熟練練習(xí)，再下水。重點(diǎn)是呼吸。當(dāng)你掌握呼吸后，你就可以漂浮和站立在水中。

其次，掌握蛙泳的公式，劃腿不動(dòng)，收手再收腿，先伸胳膊再踢腿，手腳伸直一會(huì)兒。

初學(xué)蛙泳說(shuō)說(shuō)？

學(xué)習(xí)蛙泳需要記住幾個(gè)關(guān)鍵詞:劃水、抱水、推水、轉(zhuǎn)腳、蹬水抱水、浮一會(huì)兒、節(jié)奏、流線型、蕩的感覺(jué)、騎自行車(chē)的感覺(jué)。

交替的

揮桿好的關(guān)鍵是適時(shí)發(fā)力，就像游泳一樣。踢腿劃水的時(shí)間要控制好，把握好時(shí)間，這樣蕩起來(lái)才不會(huì)疲勞，游起來(lái)才不會(huì)疲勞才漂亮。

蛙泳和自行車(chē)相似。騎自行車(chē)，左右交替用力，蛙泳通過(guò)劃水和蹬車(chē)交替用力，保證動(dòng)作的循環(huán)。記住單詞 "候補(bǔ) "尤其是。

節(jié)奏

節(jié)奏是訓(xùn)練時(shí)教練給你喊的口令，包括踢腿劃水的時(shí)間控制，跳水的長(zhǎng)度。仔細(xì)體會(huì)并記住教練喊的節(jié)奏。習(xí)慣自己背密碼。