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打羽毛球需要用到手腕嗎 初學(xué)打羽毛球老是壓腕怎么辦?

羽毛球究竟是用什么部位擊球?樓主說(shuō)的應(yīng)該是用身體的哪個(gè)部位然后擊球。羽毛球?qū)κ滞蠛褪直鄣牧α恳蠛芨摺.?dāng)然,腰部的力量和腿部的支撐是分不開的。主要是通過(guò)身體各部分的協(xié)調(diào),力量最終聚集在手臂和手腕處,再

打羽毛球需要用到手腕嗎 初學(xué)打羽毛球老是壓腕怎么辦?

羽毛球究竟是用什么部位擊球?

樓主說(shuō)的應(yīng)該是用身體的哪個(gè)部位然后擊球。

羽毛球?qū)κ滞蠛褪直鄣牧α恳蠛芨摺.?dāng)然,腰部的力量和腿部的支撐是分不開的。主要是通過(guò)身體各部分的協(xié)調(diào),力量最終聚集在手臂和手腕處,再用球拍達(dá)到理想的擊球效果。

羽毛球究竟是用什么部位擊球?

當(dāng)然最好用球拍的中心位置,或者上半部分也可以。

羽毛球點(diǎn)樣先可以打殺球!只手噶動(dòng)作應(yīng)該系怎樣的?

打羽毛球時(shí),手腕的使用非常重要??矍驎r(shí)手臂從背后抬起,球直擊耳朵,然后手腕彎曲先擊球,然后手臂向下彎曲,再放下手臂。手腕越彎,扣的角度越小。一般情況下,手臂是直扣地面的。我以右手握拍為例。如果你是左撇子,情況正好相反。要點(diǎn)如下:

1.在你準(zhǔn)備殺球之前,先側(cè)身,左腳在前,腳尖著地,快步后退,使擊球點(diǎn)在右肩前方。因?yàn)槿绻麚羟螯c(diǎn)更低,就只能打高爾夫了。

2、殺球前身體后傾,基本呈弓形,這樣你就可以用上全身所有的力量。

3、殺球前一定要放松握桿,手掌和手柄之間一定要有空隙。這是最重要的,因?yàn)橹挥邢确潘桑拍苡昧α繗⑶?,否則如果一直握得很緊,手腕的力量肯定出不來(lái)。握拍,在殺球的瞬間用力殺球。

4.殺球前手臂要回到環(huán)內(nèi)引拍。殺球的瞬間取決于手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力,就像鞭打一樣,也是羽毛球所有后場(chǎng)技術(shù)所重視的。不像網(wǎng)球,千萬(wàn)不要揮臂發(fā)力,否則球沒(méi)有速度,會(huì)傷到你。

5.殺球的瞬間取決于手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力,就像鞭打一樣,這也是所有羽毛球后場(chǎng)技術(shù)的重點(diǎn)。不像網(wǎng)球,千萬(wàn)不要用大臂發(fā)力,否則球沒(méi)有速度,會(huì)傷到你。

6.如果想跳球殺球,大概應(yīng)該在球開始下落的時(shí)候起跳,雙腿先微屈。你要用腳尖的力量起跳殺球,殺球后立即轉(zhuǎn)身,左腳向后先著地,右腳著地后回到場(chǎng)地中央。對(duì)于直弧圈球(也就是羽毛球技術(shù)中的平擊球),一定要在正確放松握拍的基礎(chǔ)上,抓住靠近身體的位置和擊球點(diǎn)至少肩膀高度,下肢在步幅的基礎(chǔ)上能快速運(yùn)用手腕的爆發(fā)力