中幫登山鞋鞋帶系法？1，腳背綁帶法。應(yīng)避免腳和鞋太緊造成的血液循環(huán)不良。在腳背穿孔繃帶處可采用直線穿孔法:穿上鞋后，腳趾微微翹起，使腳后跟貼在鞋背上。將鞋帶垂直穿入同側(cè)的鞋帶孔，這樣會(huì)讓腳背在走路時(shí)有

中幫登山鞋鞋帶系法？

應(yīng)避免腳和鞋太緊造成的血液循環(huán)不良。在腳背穿孔繃帶處可采用直線穿孔法:穿上鞋后，腳趾微微翹起，使腳后跟貼在鞋背上。將鞋帶垂直穿入同側(cè)的鞋帶孔，這樣會(huì)讓腳背在走路時(shí)有更多的彈性空間活動(dòng)。

2.打一個(gè)雙結(jié)。

拉緊剛才固定腳背的繩子，打一個(gè)雙結(jié)(紅色箭頭)。傳統(tǒng)的繩結(jié)是將兩根繩子交叉纏繞一次而成。顧名思義，雙結(jié)做兩次，可以加強(qiáng)繩索的固定。

3.下坡時(shí)腳踝處的鞋帶固定住腳。

下坡或其他情況下，腳趾往往會(huì)向前沖向鞋子前端?？梢栽囋囅旅娴陌椒ǎ言痉稚⒌牧α考械街行?，達(dá)到鎖住腳踝的效果。

把右邊的鞋帶拉到右邊所有的扣里形成一條直線，把左邊的鞋帶拉到左邊所有的扣里形成一條直線。

然后，交叉鞋帶，從對(duì)面第一個(gè)鞋扣下的線性鞋帶下穿過(guò)。

把鞋帶往上拉。此時(shí)，由于剛系的，外側(cè)四邊的拉力會(huì)全部集中在鞋扣的中心，從而達(dá)到固定腳踝的目的。

登山鞋鞋帶太長(zhǎng)怎么綁？

登山鞋的鞋帶太長(zhǎng)；

1.首先，頭部從底部直接進(jìn)入，從每個(gè)鞋孔的底部向上出去。

2.然后，穿過(guò)鞋頭，再分別穿過(guò)另外兩個(gè)鞋孔。

3.最后重復(fù)這個(gè)過(guò)程，直到鞋帶穿過(guò)上面兩個(gè)鞋孔，就完成了，很簡(jiǎn)單。1.首先，從底部直接進(jìn)入，從每個(gè)鞋孔的底部出來(lái)。

2.然后，穿過(guò)鞋頭，再分別穿過(guò)另外兩個(gè)鞋孔。

3.最后重復(fù)這個(gè)過(guò)程，直到鞋帶穿過(guò)上面的兩個(gè)孔，然后就完成了，很簡(jiǎn)單。

登山鞋鞋帶太長(zhǎng)怎么綁？

1.首先，我們將鞋帶的第二個(gè)孔從下往上平行穿入，然后從鞋面外側(cè)分別穿入底部的兩個(gè)孔中；

2.然后跨進(jìn)上面的第三個(gè)洞，拔出來(lái)，再穿過(guò)第一個(gè)和第二個(gè)洞之間的鞋帶；

3.接下來(lái)，穿過(guò)第四個(gè)小孔，重復(fù)前面的步驟，依次傳到頂部；

4.最后在上面打個(gè)結(jié)就行了。

方法二:

1.首先，將鞋帶從外向內(nèi)平行穿入底部的兩個(gè)孔中；

2.然后將鞋帶從一側(cè)的鞋面外側(cè)依次從外到內(nèi)穿入小孔，直到頂部，注意不要太緊；

3.將另一邊的鞋帶穿過(guò)剛才兩個(gè)孔之間的鞋帶，重復(fù)這一步，直到頂部；

4.最后喜結(jié)連理就行了。