打沙袋有必要戴拳套嗎？初學(xué)者？可以戴特殊的手套打沙袋。如果是國(guó)術(shù)，確實(shí)有一些沙袋強(qiáng)調(diào)不戴手套。有的武術(shù)教練不鼓勵(lì)打沙袋，認(rèn)為容易練成笨拙的力量，會(huì)用打手靶代替；如果你是參加比賽的格斗流派，比如散打拳擊

打沙袋有必要戴拳套嗎？初學(xué)者？

可以戴特殊的手套打沙袋。如果是國(guó)術(shù)，確實(shí)有一些沙袋強(qiáng)調(diào)不戴手套。有的武術(shù)教練不鼓勵(lì)打沙袋，認(rèn)為容易練成笨拙的力量，會(huì)用打手靶代替；如果你是參加比賽的格斗流派，比如散打拳擊，練的時(shí)候戴手套比不戴手套好一千倍。打沙袋是為了體驗(yàn)全力打擊力量的釋放，從而增強(qiáng)力量，不是為了鍛煉拳面硬度。拳面的硬度可以通過(guò)很多其他鍛煉。如果你的沙袋很硬，你不敢全力去打，那就什么都練不了。隨著時(shí)間的推移，這種做法將被廢除。不管拳頭有多硬，它都是。;憑你的力量去戰(zhàn)斗是沒(méi)有用的。當(dāng)然，如果你能保證不戴手套也能盡最大努力釋放力量，四肢也不會(huì)受傷，那么不戴手套也可以，但這基本上是不可能的。

打沙袋練拳，不帶拳套，聽(tīng)說(shuō)100%會(huì)傷手，為什么會(huì)傷手？

的初學(xué)者喜歡徒手打沙袋。如果他們開(kāi)始虛張聲勢(shì)，赤手空拳打沙袋，沙袋很容易因?yàn)閷?duì)手的反應(yīng)而擦傷他們的手(尤其是表面的皮膚)。赤手空拳打沙袋，拳頭可能會(huì)很硬，但是手被氣血傷的很重，身手可以 不能正常維護(hù)。氣血嚴(yán)重受傷的人需要堅(jiān)持練習(xí)來(lái)保護(hù)自己的技能。

打沙袋時(shí)，戴上打沙袋的手套，也可以用普通的棉手套、單手套、繃帶、窗簾等柔軟的東西代替，以減緩對(duì)手打沙袋的反應(yīng)。等你有了本事之后再用光打沙袋是可行的。當(dāng)然，你不知道。;不要傷害你的血液。注意，打完沙袋后，要立即脫去防護(hù)用品，做徒手放松動(dòng)作，避免淤血。

我是武術(shù)和氣功愛(ài)好者，也是詠春拳學(xué)習(xí)者。如果回答對(duì)你有幫助，請(qǐng)關(guān)注，評(píng)論，轉(zhuǎn)發(fā)。

打沙袋練拳，不帶拳套，聽(tīng)說(shuō)100%會(huì)傷手，為什么會(huì)傷手？

練拳的力量來(lái)源于全身的力量。當(dāng)全身的力量達(dá)到拳擊的巔峰時(shí)，指骨不堪一擊，不堪一擊。

謝謝你邀請(qǐng)我！徒手打沙袋是否傷腕，要看情況。換句話說(shuō)，(1)被打的沙袋是可移動(dòng)的，肯定會(huì)對(duì)手腕造成很大傷害。(2)沙袋是固定的，對(duì)手腕的傷害比較小。這是因?yàn)?1)隨著出拳力度的加大，活動(dòng)沙袋會(huì)不同程度地向前、向后或左右擺動(dòng)，拳頭和手腕上的反作用力會(huì)發(fā)生變化，所以反作用力會(huì)傷到手腕。一般情況下，初學(xué)者最好戴上手套，有老師陪同。(2)固定沙袋不隨拳力擺動(dòng)，反作用力相對(duì)活動(dòng)沙袋較小，對(duì)手腕的損傷相對(duì)較小。但是，還是會(huì)傷手腕。所以建議初學(xué)者戴手套練習(xí)打沙袋。