為什么蛙泳肩會(huì)變寬？1、肌肉維度增加游泳訓(xùn)練可以鍛煉到肩部的三角肌和背部的背闊肌，這兩塊肌肉維度的增加會(huì)使得肩寬增加。2、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度增加因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的原因，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)頻繁，活動(dòng)度增加，韌帶筋膜被拉長(zhǎng)，并

為什么蛙泳肩會(huì)變寬？

1、肌肉維度增加

游泳訓(xùn)練可以鍛煉到肩部的三角肌和背部的背闊肌，這兩塊肌肉維度的增加會(huì)使得肩寬增加。

2、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度增加

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的原因，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)頻繁，活動(dòng)度增加，韌帶筋膜被拉長(zhǎng)，并且擴(kuò)胸，自然顯得更挺拔更寬。

為什么蛙泳肩會(huì)變寬？

因?yàn)橥苡炯绮坑昧艽?，雙手去劃水也會(huì)使肩變的寬。

在家做蛙泳蛙的動(dòng)作會(huì)讓肩變寬嗎？

要看運(yùn)動(dòng)程度，對(duì)肌肉刺激到一定程度，肌纖維就會(huì)增粗的，肩膀也就會(huì)變寬。　　練習(xí)蛙泳是容易導(dǎo)致肩膀變寬和大腿變粗的，游泳速度太快是容易增加肌肉的，最好是游仰泳或者自由泳是比較好的，平時(shí)還可以多在水中行走也是比較利于減肥的，飲食上最好還要少食多餐一些比較利于減肥的。

蛙泳會(huì)肩寬腿粗嗎？

會(huì)的，游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)的體育活動(dòng)，長(zhǎng)期專業(yè)游泳，會(huì)促進(jìn)肌肉和骨骼生長(zhǎng)，特別是游蛙泳、蝶泳，更能讓胸肌發(fā)達(dá)，肩部變寬但業(yè)余游泳，運(yùn)動(dòng)量不大，肩寬不明顯，特別是游自由泳、仰泳，反而能讓身材更勻稱、苗條，這就是人們講的：游泳可以塑身?！　∫?yàn)橛斡厩斑M(jìn)主要是靠手用力劃水，經(jīng)?；顒?dòng)肩關(guān)節(jié)，肩部肌肉和骨骼常得到鍛煉，肩就變寬了，是肌肉發(fā)達(dá)了，骨骼也變寬了，但你游泳20天，肩部變寬不會(huì)明顯。

游泳會(huì)使人肩膀變寬嗎?標(biāo)準(zhǔn)的肩膀比例是多少？

經(jīng)常游蛙泳和蝶泳的人，肩膀容易變寬；而自由泳和仰泳效果不明顯。肩膀變寬是因?yàn)榻?jīng)常用力拉伸肩胛骨造成的。

哪種游泳姿勢(shì)最容易使肩膀變寬？

自由泳，快，難度最小的泳姿，用力最少，適合不停的游上一個(gè)小時(shí)。其實(shí)說(shuō)這個(gè)沒用，你一種泳姿玩膩了，自然就想換了別信高票答案游泳會(huì)讓肩變寬的話，游泳是個(gè)有相當(dāng)強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)小時(shí)內(nèi)游上2000米的話，不僅會(huì)讓你脂肪變少，也會(huì)讓肌肉減少。

運(yùn)動(dòng)員肩寬是配合了大量的力量訓(xùn)練。

我游泳之后因?yàn)樯现∪庠絹?lái)越瘦還開始力量訓(xùn)練了，肌肉是很重要的。適當(dāng)?shù)募尤肓α坑?xùn)練不僅使減肥運(yùn)動(dòng)更有效率，而且會(huì)提升身材。

你看到的傅園慧那樣的身材你就別擔(dān)心了，人家用10年的刻苦訓(xùn)練得來(lái)的，你想變成那樣也做不到題主，想減肥不能只關(guān)注運(yùn)動(dòng)，飲食和休息更重要。多了解一些，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。

我見過好多女孩子，經(jīng)常游泳身材很好的相關(guān)泳姿學(xué)習(xí)與矯正，參見優(yōu)酷視頻，菲爾普斯游泳教學(xué)，他和教練的訓(xùn)練講解，很不錯(cuò)