中國舞哪個舞種簡單？舞種最簡單32步舞，還零基礎(chǔ)小白舞吉他初學(xué)者怎么練習(xí)才能高效一點？謝謝您的邀請能回答！我沒學(xué)過吉他，但我知道，反正做什么事都要誠懇去自學(xué)，漸漸胡亂摸索，掌握好基礎(chǔ)知識，偶爾會訓(xùn)練，

中國舞哪個舞種簡單？

舞種最簡單32步舞，還零基礎(chǔ)小白舞

吉他初學(xué)者怎么練習(xí)才能高效一點？

謝謝您的邀請能回答！我沒學(xué)過吉他，但我知道，反正做什么事都要誠懇去自學(xué)，漸漸胡亂摸索，掌握好基礎(chǔ)知識，偶爾會訓(xùn)練，多看多練。端正態(tài)度，虛心學(xué)習(xí)，虛心，持之以恒才能達到高效或目標(biāo)。

棍術(shù)教學(xué)入門零基礎(chǔ)？

臨時式：立正敬禮姿勢。右手順握棍貼腿。棍頭不挨地。（面南）

1,子牙觀陣;①斜平（西南）舉棍②棍右轉(zhuǎn)。左手掌順前推。與左肩平。③拇打向下。頂棍。右手直臂握棍。

2,金雞頷首;①曲腿撥棍。雙腿下蹲。棍子向右上方撥。②舉步戳棍左腿邁步。棍在身體右邊朝前方戳（眼見右后再前）

3,行者行了一禮;①收腿撥（上左右吧下劃弧）棍②腋下藏棍（手左后右前）③順步戳棍（轉(zhuǎn)眼棍幾乎在同一時間再前）

4,太師駕馬;①震（右）腳提分手②轉(zhuǎn)身后仰橫打③提膝右劈

5,金蛇纏腰;①蓋步橫掃②彈腿甩棍

6,回馬槍;①上步順桿②回身戳棍

7,進步撩珠：轉(zhuǎn)身上步撩棍

8,紡花刺;①上挑倒手②上步前刺

9,天河翻浪：上步舞花反打

10,順手推舟;①轉(zhuǎn)身后撥②上步撥棍③插步下戳

11,鋼釬鑿石;①扭身提棍②跟步橫戳

12,老牛望月;①胸前舞花②插步背棍

13,刀劈三關(guān);（下劈時棍要舞圓）①邁腿劈棍②扭身開步③插步下劈（出棍）④扭身劈棍

14,大蟒翻身;①扭身出棍②轉(zhuǎn)身下劈③轉(zhuǎn)身就合手④轉(zhuǎn)身下劈

15,哪吒鬧海：①然后轉(zhuǎn)身點棍②提棍提分手③跳步抬起腿④仆步壓棍

16,韋馱獻杵;提膝上格

17,金蛇纏首;①落腳地穿棍②馬步平刺

18,孔雀開屛;①左腰藏棍②蓋步纏頭③上（仆）步掃棍

19,二郎趕山;①拋接棍②撤步撩棍③撩棍④上步撩棍

20,浪子回頭：①上步反撩②回過身來反打

21,仙女舞劍;：①上步撩棍②三次（左右左）撩棍③上（三）步（右左右）撩棍

22,撩刀入鞘;①提分手架棍②插步插棍

23,立即拉弓射箭;扭身架推（右偏練站）

24,搭弓射虎;上步前刺

25,雁別巨鷹;提膝后（左臂后棍直立）刺

26,夜叉探海;震腳掐腰下插

27,翻身劈棍;①提腿扭身掄棍②提腳握棍（手左下右上）③（右腳）躍起來下劈（左偏彈腿）

28,孟女思夫;①蕩棍后樹②（撤左步）歇步立掌

29,刮耳戳腮;①轉(zhuǎn)過身子分手②順步合手

30,行者躬身行禮;①收腿收棍②上步前戳

31,白虎抬頭;棍尾前崩（雙手虎口低些）

32,虎口奪鞭;（先抬左腳再）①拉棍踹腳②落腳之處戳棍 33,二起鞭;①蓋步提出分手②上右步③換腿跳掄棍④弓步前戳

34,浪子回頭;①上步后打②掄棍后打

35,倒踢金鐘;①跟步撩棍②拍腳后坐

36,行者甩棒;（身動的）①左側(cè)下劈②右側(cè)下劈③左側(cè)下劈④右側(cè)下劈⑤邁左步左劈⑥邁右步右劈⑦邁左步左劈

37,鴿子鯉魚打挺;①舞花插步②然后轉(zhuǎn)身舞花③盤腿坐收棍④跟步下刺（右弓步）

38,金雞散膀;①腰間收棍②跳步轉(zhuǎn)身裹腦③仆步掃棍

39,色急惡狗;①轉(zhuǎn)過身子甩棍②抬腿抽棍③落腳轉(zhuǎn)身就提腿

40,連環(huán)槍;①落腳攪槍抬腳②落腳刺槍

41,連珠箭蹬腿;①立棍（右腳）側(cè)踹②扭身再（左腳）踹

42,流星趕月;①落腳處跟步攪棍②抬步前刺③跟步前架④轉(zhuǎn)棍前挑⑤跟步下格

43,背后吐芯;①回身收棍②上步背棍③弓箭步戳棍④接棍前劈

44,青蛇撲蛙;①左撩右接②跳步撩棍③插步插棍

45,撥云見日;①舉步舉棍②順步回身③插步（然后轉(zhuǎn)身）撥棍④左轉(zhuǎn)身云棍⑤左轉(zhuǎn)身云棍⑥插步（回身）撥棍

46,撩棍回觀;①上步崩棍②（倒手）前弓步回看

收勢①舉起手站起來②壓掌并步。