網(wǎng)友解答: 當(dāng)我們看東西時(shí)，只有物體的圖像聚焦于眼睛后壁的視網(wǎng)膜上，才能看清楚。當(dāng)看近時(shí)，眼肌通過調(diào)節(jié)，把眼軸延長，才能把焦點(diǎn)聚集到視網(wǎng)膜上，這樣才能看清楚。眼軸延長，就形成了近視。也就

當(dāng)我們看東西時(shí)，只有物體的圖像聚焦于眼睛后壁的視網(wǎng)膜上，才能看清楚。當(dāng)看近時(shí)，眼肌通過調(diào)節(jié)，把眼軸延長，才能把焦點(diǎn)聚集到視網(wǎng)膜上，這樣才能看清楚。眼軸延長，就形成了近視。也就是說，不讓眼軸延長孩子就不會(huì)近視。那什么東西有這個(gè)功能呢？答案就是——激素多巴胺。它可以防止眼軸伸長，而在光的刺激下，眼睛能夠釋放更多的多巴胺。

臺(tái)灣有一個(gè)研究小組，對(duì)571個(gè)小學(xué)生進(jìn)行試驗(yàn)，給其中一組孩子每天增加80分鐘戶外活動(dòng)時(shí)間，其他孩子跟平時(shí)一樣沒有區(qū)別。一年之后，戶外活動(dòng)多的那組孩子中，只有8％出現(xiàn)了近視。沒有增加戶外活動(dòng)的孩子，有17％戴上了眼鏡。

讓孩子多在室外活動(dòng)，多曬太陽，讓陽光中的紫外線直射到孩子身上，每天兩小時(shí)以上才能獲得足夠的多巴胺和維生素D。

比如，在小區(qū)里家長可以跟孩子玩老鷹捉小雞，這個(gè)游戲很簡單，可以叫上幾個(gè)小區(qū)里的小朋友一起玩，也不分年齡，大人小孩兒都可以玩兒。這個(gè)游戲相信很多人都玩過，簡單又可行，還不需要什么道具。還可以鍛煉孩子的靈活應(yīng)變能力，如果孩子當(dāng)老鷹，他就要想啊，怎么才能避開母雞的阻擋抓住小雞呢？這樣他就需要不斷調(diào)整自己的步伐，制定戰(zhàn)略等等。同樣的，當(dāng)母雞的時(shí)候就要想著怎樣保護(hù)后面的小雞，防止老鷹偷襲，等等，不管孩子是哪個(gè)角色，都可以鍛煉孩子的靈活應(yīng)變能力。

做過檢查了嗎？確定是真性還是假性？

一定要去正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查，不要相信眼鏡店。有個(gè)朋友的孩子在眼鏡店做檢查，被告知真性近視，300多度，必須全天配戴眼鏡，配的眼鏡引起不適，到醫(yī)院檢查結(jié)果只有100多度，只需要在上課時(shí)戴眼鏡即可。

假性近視是疲勞引起的，做一些恢復(fù)治療，平時(shí)注意用眼，是可以恢復(fù)視力的。

真性近視超過100度，醫(yī)生一般會(huì)建議配眼鏡，100度以下平時(shí)注意用眼可以不配眼鏡。

無論哪一種近視，視力下降了，必須要注意用眼，寫作業(yè)看書嚴(yán)格注意姿勢(shì)和光線，每半小時(shí)休息一會(huì)兒。