網(wǎng)友解答: 從兩年前接觸羽毛球，開(kāi)始喜歡上羽毛球，到了幾天不打就渾身難受的地步！這個(gè)難受不是身體有疾病，而是感覺(jué)渾身精力充沛，有著使不完的力氣，感覺(jué)渾身的荒蕪之力想讓你身體去運(yùn)動(dòng)，去發(fā)泄

從兩年前接觸羽毛球，開(kāi)始喜歡上羽毛球，到了幾天不打就渾身難受的地步！

這個(gè)難受不是身體有疾病，而是感覺(jué)渾身精力充沛，有著使不完的力氣，感覺(jué)渾身的荒蕪之力想讓你身體去運(yùn)動(dòng)，去發(fā)泄！

這是一種特別健康的狀態(tài)！

下面分析一下羽毛球給我?guī)?lái)的各種好處吧：

第一，減肥了！

我以前是180斤，典型的大胖子，因?yàn)樯砀咧挥?73，按身高正常體重應(yīng)該是130到140斤，但我超重40斤！

你們可知道40斤肉肉是什么概念，你去菜市場(chǎng)買(mǎi)一大塊肉，提著都費(fèi)勁，也沒(méi)有四十斤重，是非?？膳碌?！

所以我堅(jiān)持打羽毛球，現(xiàn)在瘦了三十斤，體重150，沒(méi)有刻意去減肥，純打羽毛球瘦下來(lái)的！

第二，視力好了！

沒(méi)打球之前，天天玩手機(jī)，看電腦，現(xiàn)在每天打兩個(gè)小時(shí)羽毛球，眼睛特別舒服，因?yàn)槟阊劬Σ幌窨词謾C(jī)一直盯著看不動(dòng)，特別傷害眼睛，而打羽毛球眼睛是移動(dòng)的，對(duì)眼睛特別好！

第三，不易生病了！

之前幾乎每天都會(huì)得幾場(chǎng)感冒，只要天一冷，稍微不注意，就會(huì)感冒，現(xiàn)在不怕了，曾經(jīng)打完球渾身是汗，外面還下雨了，騎著自行車(chē)一路，還是初冬，竟然沒(méi)有感冒，不得不說(shuō)打羽毛球讓我身體抵抗力增強(qiáng)很多！

第四，心情越來(lái)越好了！

運(yùn)動(dòng)是一種發(fā)泄，很多人不開(kāi)心的時(shí)候，有壓力的時(shí)候，都愛(ài)跑步，都愛(ài)運(yùn)動(dòng)，確實(shí)是這樣的，工作的壓力，生活的壓力，壓的人喘不過(guò)來(lái)氣，但打場(chǎng)羽毛球，就會(huì)感覺(jué)瞬間特別輕松，心情就越來(lái)越好了！

第五，朋友越來(lái)越多了！

你們還不知道吧，很多人是通過(guò)打羽毛球認(rèn)識(shí)，相愛(ài)，結(jié)婚的，我的場(chǎng)地就有這樣的！

除了愛(ài)情，我們場(chǎng)地經(jīng)常組織聚會(huì)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人性格都很好相處，各行各業(yè)的人都有，玩熟悉了后，走哪遇見(jiàn)什么事情，都能幫上忙，這比喝酒來(lái)的友情強(qiáng)的太多了！

先自我介紹一下。我是羽毛球愛(ài)好者，性別女，業(yè)余中等水平。5.6歲開(kāi)始，我爸爸每天都六點(diǎn)喊我起床運(yùn)動(dòng)，先跑步熱身然后再打半小時(shí)羽毛球。那時(shí)候還小，雖然打羽毛球的姿勢(shì)不正確，但長(zhǎng)年累月的打球還是讓我培養(yǎng)了對(duì)羽毛球的濃厚興趣。初高中時(shí)課余有空就會(huì)約同學(xué)打球，正式開(kāi)始訓(xùn)練羽毛球是大一，那時(shí)加入了學(xué)校羽毛球協(xié)會(huì)。

說(shuō)到打羽毛球的好處，我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是生活中有一項(xiàng)熱愛(ài)并追求的東西吧。因?yàn)榇蛴鹈驎?huì)讓你愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的！一個(gè)人在生活中有追求的目標(biāo)才更有動(dòng)力奮斗嘛。

其次，我國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展得這么好，熱愛(ài)打羽毛球的人很多，約朋友出去打球可以增進(jìn)友誼呀！再往外，加入羽球協(xié)會(huì)之類(lèi)的還能認(rèn)識(shí)更多朋友，擴(kuò)大交友圈。

再者，運(yùn)動(dòng)本來(lái)就可以增強(qiáng)體質(zhì)。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常打羽毛球可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高肢體的協(xié)調(diào)性。

最后，羽毛球運(yùn)動(dòng)能幫助減肥瘦身，女孩子可以一邊打羽毛球一邊減肥，一舉多得呀。