我16歲179只能摸板，要多久能扣籃？
網(wǎng)友解答: 我15歲172，能抓框，那時(shí)候認(rèn)為高中肯定能扣籃。結(jié)果一直堅(jiān)持打球鍛煉到現(xiàn)在25了，狀態(tài)好能摸板。18歲時(shí)176，巔峰狀態(tài)摸高3米15，一直也扣不了籃。請忽略我三年只長了4厘
我15歲172，能抓框，那時(shí)候認(rèn)為高中肯定能扣籃。結(jié)果一直堅(jiān)持打球鍛煉到現(xiàn)在25了，狀態(tài)好能摸板。18歲時(shí)176，巔峰狀態(tài)摸高3米15，一直也扣不了籃。請忽略我三年只長了4厘米。。
所以恕我直言，你永遠(yuǎn)也扣不了籃。
網(wǎng)友解答:加強(qiáng)腿部鍛煉和核心力量訓(xùn)練，正常情況下，三到六個(gè)月就能實(shí)現(xiàn)扣籃。
不訓(xùn)練，再過一兩年板都摸不上了。