晚飯后多久運(yùn)動(晚上吃完飯后多長時(shí)間可以去鍛煉身體好？) 晚飯后多久可以運(yùn)動？不提倡晚飯后立即運(yùn)動。運(yùn)動前可以休息半小時(shí)，因?yàn)轱埡蟪缘锰枺瑒×疫\(yùn)動的話會導(dǎo)致胃下垂。半小時(shí)后，胃部安全感會逐漸消失。這個(gè)時(shí)候，如果能從事運(yùn)動，可... 2023-01-04 2518次瀏覽
