有頸椎腰椎病做什么運(yùn)動(dòng)好 腰椎頸椎不好怎么運(yùn)動(dòng)？
腰椎、頸椎增生有什么好的鍛煉方法？腰椎頸椎增生的鍛煉方法包括:鍛煉背部的肌肉；對(duì)于輕度病例，可以在羅馬椅或床上練習(xí)反向仰臥起坐。此時(shí)要求頭部和胸腹部朝下，背部整體慢慢抬...
腰椎
小車座椅護(hù)腰有必要嗎 為什么不建議裝汽車腰靠？
車護(hù)腰墊有用嗎？是有用的。開(kāi)車時(shí)腰墊到位支撐腰部，長(zhǎng)途駕駛后腰部疲勞明顯改善。按摩師建議:合適的坐墊可以解決腰部的懸掛應(yīng)力問(wèn)題，改善不良坐姿，從而緩解腰部的疼痛和勞損癥...
開(kāi)刀后護(hù)腰帶會(huì)不留疤(做了腰椎盤(pán)手術(shù)帶腰圍有什么作用？)
做完腰椎手術(shù)后，要帶多久的護(hù)腰腹帶？腰椎手術(shù)后，患者可以使用腰帶保護(hù)腰椎，一般需要佩戴4周左右，但患者不宜長(zhǎng)期佩戴。一般臥床休息時(shí)可解下腰帶，需要功能鍛煉結(jié)合物理因子療...
橫突骨折什么時(shí)候用護(hù)腰(橫突骨折可以走路嗎？)
您好，我腰椎1234橫突骨折今有60天了？腰椎骨折已經(jīng)60天了?？梢苑媒庸撬幬?，促進(jìn)骨痂愈合。具體藥物按照醫(yī)生 的建議?？梢源髯o(hù)腰，保護(hù)腰椎。三個(gè)月左右可以在專業(yè)康復(fù)...
腰椎頸椎能跑步嗎(腰椎頸椎不好怎么鍛煉？)
腰椎頸椎不好怎么鍛煉？可以在日常生活中做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑和跳繩。還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維，達(dá)到調(diào)理身體的目的。能提高免疫力和抵抗力。腰椎、頸椎不好往往是頸椎...
跳繩的時(shí)候后腰疼是怎么回事(跳繩跳了之后腰疼，怎么辦？)
跳繩跳了之后腰疼，怎么辦？可能是腰肌韌帶拉傷。必要時(shí)可做腰椎CT檢查，看是否有椎間盤(pán)疾病。椎間盤(pán)疾病可考慮局部牽引治療。如果檢查屬于腰椎韌帶勞損，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非...
腰傷帶護(hù)腰有用嗎(腰痛睡覺(jué)用護(hù)腰帶有沒(méi)有用？)
腰痛睡覺(jué)用護(hù)腰帶有沒(méi)有用？睡覺(jué)時(shí)腰疼，戴一個(gè)腰帶是有用的，可以有效地防止腰部的壓力，腰疼可以服用非甾體類止痛藥進(jìn)行調(diào)理，具體的用藥按照醫(yī)生 的建議，平時(shí)可以多做拱橋飛燕...
腰不好能學(xué)瑜伽嗎(腰椎不好能練瑜伽嗎？)
腰椎不好能練瑜伽嗎？腰椎不好的人可以適當(dāng)練習(xí)瑜伽。瑜伽可以提高腰肌的活動(dòng)度，可以適當(dāng)增強(qiáng)核心肌群的力量，可以減少腰疼癥狀的發(fā)作?；颊咂綍r(shí)也要注意補(bǔ)鈣，不要彎腰，不要注意...
腰椎盤(pán)突出帶護(hù)腰帶有用嗎(腰椎間盤(pán)突出帶護(hù)腰帶有用嗎？)
腰椎間盤(pán)突出帶護(hù)腰帶有用嗎？腰椎間盤(pán)突出配腰帶對(duì)保護(hù)腰椎有用。腰椎間盤(pán)突出主要是不注意日常生活的姿勢(shì)造成的。可以服用非甾體類止痛藥進(jìn)行調(diào)理，具體用藥要遵醫(yī)囑 的建議。唐...
腰椎間盤(pán)突出護(hù)腰帶有用嗎 腰椎間盤(pán)突出帶護(hù)腰帶有用嗎？
腰椎間盤(pán)突出帶護(hù)腰帶有用嗎？腰椎間盤(pán)突出配腰帶對(duì)保護(hù)腰椎有用。腰椎間盤(pán)突出主要是不注意日常生活的姿勢(shì)造成的?？梢苑梅晴摅w類止痛藥進(jìn)行調(diào)理，具體用藥要遵醫(yī)囑 的建議。唐...
戴護(hù)腰管用嗎 腰痛睡覺(jué)用護(hù)腰帶有沒(méi)有用？
腰痛睡覺(jué)用護(hù)腰帶有沒(méi)有用？睡覺(jué)時(shí)腰疼，戴一個(gè)腰帶是有用的，可以有效地防止腰部的壓力，腰疼可以服用非甾體類止痛藥進(jìn)行調(diào)理，具體的用藥按照醫(yī)生 的建議，平時(shí)可以多做拱橋飛燕...
北京夏季護(hù)腰有幾種樣式 護(hù)腰帶彎鋼條好還是直鋼條好？
有夏天用的護(hù)腰帶嗎？推薦一下？護(hù)腰帶作用，哪種護(hù)腰帶好？可以看看Not，對(duì)于腰部不適的患者，在腰部保護(hù)后往往需要鋼筋或其他東西來(lái)固定他們的體形，減少?gòu)澢途徑馓弁?。然?..
微創(chuàng)手術(shù)護(hù)腰要帶多久(腰間盤(pán)突出做微創(chuàng)手術(shù)，綁腰帶要帶多久？)
腰間盤(pán)突出做微創(chuàng)手術(shù)，綁腰帶要帶多久？微創(chuàng)手術(shù)對(duì)腰椎骨穩(wěn)定系統(tǒng)和軟組織的損傷相對(duì)較小。一般可以早下床，常規(guī)手術(shù)后第二天就可以下床，但是需要穿護(hù)腰。一般需要服用一個(gè)月左右...
腰椎間盤(pán)突出需要帶護(hù)腰嗎 腰椎間盤(pán)突出需要護(hù)腰帶嗎？
腰椎間盤(pán)突出需要護(hù)腰帶嗎？腰椎間盤(pán)突出嚴(yán)重的話需要扎腰帶。佩戴護(hù)腰可以有效防止腰部過(guò)度活動(dòng)。但如果長(zhǎng)期佩戴護(hù)腰，就容易導(dǎo)致肌肉萎縮松弛的癥狀。平時(shí)要加強(qiáng)背部肌肉的肌力。...
微創(chuàng)手術(shù)后護(hù)腰帶多久 腰椎微創(chuàng)手術(shù)多久需要佩戴護(hù)腰？
腰間盤(pán)突出做微創(chuàng)手術(shù)，綁腰帶要帶多久？微創(chuàng)手術(shù)對(duì)腰椎骨穩(wěn)定系統(tǒng)和軟組織的損傷相對(duì)較小。一般可以早下床，常規(guī)手術(shù)后第二天就可以下床，但是需要穿護(hù)腰。一般需要服用一個(gè)月左右...
爬山能鍛煉頸椎嗎(腰椎頸椎不好怎么運(yùn)動(dòng)？)
腰椎頸椎不好怎么運(yùn)動(dòng)？應(yīng)適當(dāng)增加體育鍛煉，根據(jù)個(gè)人愛(ài)好選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散步、打球、爬山、游泳等。，并選擇多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓頸椎和腰椎得到更好的鍛煉。頸腰椎不適者應(yīng)糾正不良生活...
跳繩對(duì)頸椎腰椎好嗎(腰椎頸椎不好怎么鍛煉？)
跳繩對(duì)腰椎盤(pán)突出有影響嗎？的跳繩一般對(duì)腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有影響，患者可以通過(guò)適當(dāng)跳繩來(lái)提高身體素質(zhì)。建議腰椎間盤(pán)突出患者可以做5點(diǎn)支撐、飛燕、深蹲、游泳等運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間彎...
雙手背后相扣叫什么瑜伽體式(什么是扣手開(kāi)肩瑜伽？)
什么是扣手開(kāi)肩瑜伽？肩背瑜伽就是雙手交叉放在背后，挺胸吸氣，會(huì)拉伸背部。背部一寸會(huì)減壽十年，讓你每天堅(jiān)持做肩背瑜伽，有助于健身減肥。當(dāng)你放松的時(shí)候，我每天都不停地拉伸后...
腰椎間盤(pán)膨出帶護(hù)腰有用嗎 腰椎間盤(pán)突出帶護(hù)腰帶有用嗎？
腰椎間盤(pán)突出帶護(hù)腰帶有用嗎？腰椎間盤(pán)突出帶有助于保護(hù)腰椎。腰椎間盤(pán)突出主要是不注意日常生活的姿勢(shì)造成的?？梢苑梅晴摅w類止痛藥進(jìn)行調(diào)理，具體用藥要遵醫(yī)囑 的建議。唐 平...
腰椎間盤(pán)突出護(hù)腰帶有效果嗎(腰間盤(pán)突出帶護(hù)腰帶有用嗎？)
腰間盤(pán)突出帶護(hù)腰帶有用嗎？腰椎間盤(pán)突出帶護(hù)腰有一定的治療作用，能有效緩解腰椎過(guò)度活動(dòng)，減緩病情，但長(zhǎng)期佩戴護(hù)腰容易導(dǎo)致肌肉萎縮。平時(shí)可以在專業(yè)康復(fù)老師的指導(dǎo)下加強(qiáng)背部的...