期可以喝酸奶嗎？經(jīng)期可以喝酸奶?？梢杂脽崴訜崴崮?，但也要注意用量。一次不要喝太多，以免引起腸胃不適，導(dǎo)致腹瀉。經(jīng)期注意保暖，不要讓自己著涼，以免引起痛經(jīng)。還可以在經(jīng)期喝一些生姜紅糖水，緩解痛經(jīng)癥狀。

期可以喝酸奶嗎？

經(jīng)期可以喝酸奶?？梢杂脽崴訜崴崮?，但也要注意用量。一次不要喝太多，以免引起腸胃不適，導(dǎo)致腹瀉。經(jīng)期注意保暖，不要讓自己著涼，以免引起痛經(jīng)。還可以在經(jīng)期喝一些生姜紅糖水，緩解痛經(jīng)癥狀。

來(lái)可以喝酸奶嗎？

經(jīng)期可以喝酸奶，適當(dāng)喝酸奶對(duì)身體也有好處，可以幫助經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)癥狀，補(bǔ)充能量，幫助消化，緩解焦慮緊張情緒。但是不要喝冰鎮(zhèn)酸奶，經(jīng)期不要喝冰鎮(zhèn)飲料和水，不要吃辛辣刺激的食物。注意腹部保暖，不要性生活。

血糖高能吃酸奶嗎？

血糖高可以吃酸奶。酸奶的主要成分是牛奶，是在牛奶中添加益生菌，經(jīng)過(guò)發(fā)酵降溫制成的。發(fā)酵過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生豐富的維生素B。酸奶保留了牛奶原有的營(yíng)養(yǎng)成分，可以滿足糖尿病患者的基礎(chǔ)蛋白質(zhì)供給。此外，添加的益生菌還可以調(diào)節(jié)腸道菌群，預(yù)防糖尿病患者便秘。酸奶本身就是一種低熱量飲料。

血糖高的人可以吃酸奶嗎？

可以吃酸奶。酸奶如果不主動(dòng)加糖，含糖量不高，每天喝200ml左右的酸奶還是可以的。對(duì)于糖尿病，飲食主要是低糖飲食。另外，如果你現(xiàn)在已經(jīng)看完病了，主治醫(yī)生開(kāi)了降血糖的藥物或者胰島素，那么重點(diǎn)就是要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，使用降血糖的藥物。